Menú
Cómo superar el miedo a fracaso

Cómo superar el miedo a fracaso

El miedo al fracaso puede paralizarnos o incluso generarnos mucho estrés, por ello debemos conocerlo bien y aprender a gestionarlo.

Analizamos 'Por 13 razones', la serie sobre el bullying, la violación y el suicidio en adolescentes

Analizamos 'Por 13 razones', la serie sobre el bullying, la violación y el suicidio en adolescentes

'Por 13 razones' es una de las series más polémicas pero también más aclamadas de Netflix, analizamos desde la psicología todo lo que aporta.

Cuáles son los síntomas de un ataque de ansiedad

Cuáles son los síntomas de un ataque de ansiedad

Los ataques de ansiedad nos pueden asustar si no sabemos qué nos está pasando, pero es importante identificarlo para recibir la ayuda necesaria.

La amígdala, el centro cerebral de las emociones

La amígdala, el centro cerebral de las emociones

La amígdala es un área de nuestro cerebro que tiene mucha relación con el aprendizaje y desarrollo de emociones, y así es como funciona.

Los beneficios cognitivos de apuntarte a clases y actividades en la adultez

Los beneficios cognitivos de apuntarte a clases y actividades en la adultez

Aprender cosas nuevas no es algo sólo de la etapa escolar o la juventud, en la adultez podemos estimular nuestro cerebro con este tipo de actividades, clases particulares, arte, etc.

6 consejos para aprender a tolerar la frustración

6 consejos para aprender a tolerar la frustración

La frustración es un sentimiento que puede hacer que dejemos de intentar lograr nuestros objetivos además de hacernos reaccionar mal con los demás, por eso es muy importante aprender a tolerarlo.

Por qué debes querer a tus enemigos

Por qué debes querer a tus enemigos

Casi todo el mundo encuentra en su vida una o varias personas con las que se lleva muy mal, pero ¿es esto una oportunidad para crecer nosotros mismos?

El estado de ánimo se contagia entre las personas

El estado de ánimo se contagia entre las personas

Un estudio ha mostrado que las emociones se contagian entre personas, incluso dentro del círuclo de amistades.

Cómo entender a una persona con agorafobia

Cómo entender a una persona con agorafobia

Si una persona de nuestro alrededor tiene agorafobia, es muy importante saber entender lo que le ocurre y qué podemos hacer para ayudar.

Cómo afrontar una ruptura sentimental

Cómo afrontar una ruptura sentimental

Terminar una relación sentimental es un cambio bastante grande, y a veces brusco, en nuestra vida, pero siempre podemos afrontarlo y seguir adelante.