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Consejos para ayudar a encontrar nuestra vocación

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La oferta para estudiar o escoger el tipo de carrera profesional que queremos desarrollar es amplia, pero no siempre sabemos qué nos gusta y qué se nos puede dar bien.

Cómo encontrar el equilibrio entre pensar en los demás y cuidarse a sí mismo

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Pensar en los demás nos hace mejores personas, pero no podemos olvidarnos de nosotros mismos y perder nuestra estabilidad emocional.

7 tipos de amigos tóxicos que debes evitar

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Si identificas a uno de tus amigos o amigas con alguna de estas características, pueden ser personas tóxicas que te convenga alejar.

Aprende técnicas de resolución de conflictos para tener unas relaciones saludables

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Estos consejos te ayudarán a resolver mejor los conflictos que tengas con las personas de tu alrededor para mejorar vuestra relación.

Escribir un diario 5 minutos al día te ayudará a ser feliz

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Escribir un diario parece un hobby sin más, pero en verdad la escritura nos ayuda mucho a poner en orden nuestros sentimientos.

Para qué sirve el Mindfulness

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El mindfulness es una filosofía de vida que ha dado lugar a prácticas de meditación que puede traernos ciertos beneficios en la vida.

Cómo las distorsiones cognitivas pueden aumentar tu estrés

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Estas son algunas de las distorsiones cognitivas que cometemos de manera más frecuente y la manera en que nos afectan negativamente.

Aprende a ser mejor persona controlando tu ira

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La ira es una emoción natural, pero si la expresamos de manera demasiado temperamental, alejaremos a los demás de nuestro lado.

6 razones para sonreír cada día

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Acostumbrarnos a sonreír día a día nos ayudará a sentirnos mejor y a mejorar, en cierta manera, lo que ocurre a nuestro alrededor.

Las diferencias entre sexo y género: ¿por qué es importante distinguirlos?

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¿Te confunde la diferenciación entre sexo y género? Estas son las diferencias entre ambos términos y por qué hay que entenderlos bien.