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Cómo minimizar la adaptación hedónica en tu vida

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Es posible que vivas los efectos de la adaptación hedónica en tu vida, ¡pero puedes minimizar sus efectos con estos consejos!

Emetofobia: qué es y cómo enfrentarse a ella

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¿No es vomitar una de las sensaciones más desagradables a las que se enfrenta nuestro cuerpo? Pues hay gente que le tiene tanto pavor que su cuerpo ha desarrollado una fobia sobre ello.

Cómo tratar con una persona que tiene depresión

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Descubre cómo ayudar y tratar a una persona que sufre el trastorno del estado de ánimo comúnmente conocido como depresión.

Qué es la adaptación hedónica

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La adaptación hedónica es un proceso por el cual todas las personas estamos sometidos en algún momento de nuestras vidas.

Qué es la presión social y cómo te afecta

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Descubre qué es la presión social o de grupo y cómo puede afectarte a tu vida diaria, ¿alguna vez te ha pasado?

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¿Sueles mentir sobre tus adicciones por el miedo a lo que piensen de ti? Descubre cómo controlar esas mentiras compulsivas.

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¿Sabes cómo realizar la meditación de la bondad amorosa? Cuando lo aprendas te darás cuenta de lo bien que va para tu vida.

Cómo superar el efecto Dunning-Kruger

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De esta manera podrás superar el efecto Dunning-Kruger y dejar de hablar creyendo que lo sabes todo...

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Debes considerar importante si los problemas te han afectado en el rendimiento laboral o si ocupa la mayor parte de tu tiempo.

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

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Esta es una fobia que se origina muchas veces cuando se es un niño y que puede perdurar incluso hasta la edad adulta.