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Qué es la adaptación hedónica

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La adaptación hedónica es un proceso por el cual todas las personas estamos sometidos en algún momento de nuestras vidas.

Qué es la presión social y cómo te afecta

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Descubre qué es la presión social o de grupo y cómo puede afectarte a tu vida diaria, ¿alguna vez te ha pasado?

Cómo controlar las mentiras compulsivas cuando se tiene una adicción

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¿Sueles mentir sobre tus adicciones por el miedo a lo que piensen de ti? Descubre cómo controlar esas mentiras compulsivas.

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¿Sabes cómo realizar la meditación de la bondad amorosa? Cuando lo aprendas te darás cuenta de lo bien que va para tu vida.

Cómo superar el efecto Dunning-Kruger

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De esta manera podrás superar el efecto Dunning-Kruger y dejar de hablar creyendo que lo sabes todo...

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Debes considerar importante si los problemas te han afectado en el rendimiento laboral o si ocupa la mayor parte de tu tiempo.

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Esta es una fobia que se origina muchas veces cuando se es un niño y que puede perdurar incluso hasta la edad adulta.

La importancia de perdonarte a ti mismo

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Perdonarse a uno mismo es el mejor acto que se puede hacer para cuidar la salud emocional y el bienestar general... ¡tu vida irá mucho mejor!

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¿Cuando acabas la semana te sientes mal por lo que NO has logrado? Esos remordimientos deben acabar, ¡ya!

Qué es la conducta prosocial

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¿Sabes qué es y en qué consiste la conducta prosocial? Es un tipo de conducta que debería darse más a menudo en sociedad.