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Cómo aceptar la distancia con tus hijos cuando se hacen adolescentes

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Cuando los hijos e hijas alcanzan la edad de la adolescencia, reclaman un espacio propio, ¿somos todos los padres y madres capaces de aceptarlo y otorgárselo?

Cómo perdonar y pedir perdón a tu pareja

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Qué es lo que sí podemos y no podemos perdonar en una pareja, y cómo dar este paso tan difícil.

7 consejos para adaptarse a la vuelta al trabajo después de las vacaciones

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Si la vuelta de las vacaciones al trabajo y la rutina te agobia demasiado, sigue estos consejos.

Cómo evitar el conflicto con personas difíciles

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Es normal encontrarnos con personas con las que choquemos o que directamente sean conflictivas, pero ya sabemos que dos no discuten si uno no quiere.

Cómo practicar el Mindfulness desde tu casa

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Te explicamos algunos ejercicios de mindfulness que puedes practicar en tu casa día a día.

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En las relaciones, tanto de pareja, como de amistad o compañerismo, debe haber un equilibrio de poder y no intentar mandar a los demás, ni que ellos nos sometan.

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Tener espacio y tiempo para uno mismo o misma es necesario para mantener una pareja sana, ¿peca tu relación de tener demasiada dependencia?

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La reestructuración cognitiva es una técnica que se utiliza en la terapia psicológica para cambiar la forma en que interpretamos todo aquello que nos genera malestar psicológico.

Poner límites a los demás te hará estar más cerca de ellos

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Aunque pensemos que los demás nos rechazarán si establecemos unos límites en las relaciones interpersonales, en verdad supone un beneficio para todos.

Qué es la psicología deportiva

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¿Conoces la psicología del deporte? Es una rama de la psicología que te puede ser de utilidad si practicas algún tipo de disciplina.