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Señales de que estás pasando por un Trastorno de Estrés Postraumático

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Si has pasado por un evento altamente traumático y estresante y notas estos síntomas, es probable que tengas un TEPT.

Para ser feliz primero te necesitas a ti mismo o misma

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No puedes querer tener muchas cosas para ser feliz si lo único que necesitas es a ti mismo o misma, valorarte y quererte.

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¿Sabes que el ambiente de tu casa o incluso tu lugar de trabajo influyen en el estado de ánimo? Descubre cómo adecuar tu hogar para sentirte mejor.

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La enfermedad de Alzheimer no sólo afecta a la persona que a sufre, sino también a las personas que cuidan de él o ella.

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La transfobia es un tipo de discriminación que se realiza sobre personas transgénero y transexuales, reflexionamos sobre cómo actuar de manera más inclusiva con la diversidad LGTB.

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El ejercicio físico no es sólo bueno para el cuerpo, sino para nuestro bienestar psicológico, y estos son los deportes más adecuados.

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