Terapia
TDAH en adultos: síntomas que suelen pasar desapercibidos
No es el niño que no para quieto: en el adulto la inquietud va por dentro. Te cuento los síntomas del TDAH que pasan años disfrazados y por qué reconocerse no es diagnosticarse.
Terapia
171 guíasLa salud de las personas no sólo está determinada por su buen estado físico, sino que el bienestar psicológico también es importante. Aprende sobre todos los cuadros clínicos que podemos encontrar en la psicología: trastornos de personalidad, trastornos alimentarios, fobias, adicciones, disfunciones sexuales, psicosis y otras psicopatologías, así como cualquier conducta, emoción o cognición que suponga una disfución continuada en nuestra rutinas habituales. Te enseñamos a tener esperanzas y saber cómo salir de ello, cuándo necesitamos ayuda profesional, cómo enfrentarnos a la terapia psicológica y qué papel juegan las personas de nuestro alrededor.
Terapia
Cómo tratar la adicción al porno
La adicción a la pornografía puede resultar complicado tanto para la persona que la padece como para su círculo más cercano
Terapia
Terapia EMDR: Qué es y en qué consiste
Es una terapia con una gran efectividad y en cambio es una de las grandes desconocidas y sobre la que hay más escepticismo por la forma en la que se lleva a cabo.
Terapia
Miedo irracional al contagio: cómo superarlo
Esta enfermedad de origen misterioso sigue contagiando por donde pasa, sin embargo, hay que aprender a no tener miedo al contagio.
Terapia
La importancia de recordarse a uno mismo las cosas buenas y reforzarse positivamente
¿Cuántas veces te has dicho últimamente lo genial que eres? La importancia de reforzarse positivamente a uno
Terapia
Escribir tiene poder terapéutico para ti: cómo y por qué
Escribir puede ayudarte más de lo que te imaginas a nivel emocional, te contamos cómo y por qué.
Terapia
Qué es la terapia somática
La terapia somática tiene que ver con los movimientos, pero, ¿qué es y cómo se aplica en las sesiones?
Terapia
Psicología afirmativa LGTBIQ+: ¿Qué es? ¿Para qué sirve?
La piscología afirmativa LGTB es ámbito de trabajo que se centra en las necesidades de las personas no heterosexuales y no cisgénero.
Terapia
Diferentes formas de pasar el duelo
Todo el mundo no tiene la misma forma de pasar el duelo, hay diferentes tipos... te los contamos a continuación.
Terapia
Cómo fingir tener autoconfianza mientras se intenta recuperarla
Si quieres tener más confianza en ti mismo pero te cuesta... ¡el secreto es fingirlo hasta que se vuelva real! Te contamos cómo.
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7 cualidades que todas las mujeres seguras tienen
Las mujeres seguras de sí mismas tienen 7 características que las destacan por encima del resto.
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Cómo luchar contra la depresión con pequeños pasos
La depresión llega por sorpresa y sin ser invitada... pero tú puedes salir de ese agujero oscuro que te hace sentir tan mal.
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Pintar puede ser el secreto de tu felicidad
Pintar es una actividad que puede aportarte muchos beneficios y acercarte a esa felicidad ansiada que necesitas en tu vida.
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Cómo mejorar la moral en el lugar de trabajo
Para que el lugar de trabajo tenga una buena armonía entre todos los miembros, hay que mejorar la moral, ¡así es cómo!
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Qué es el abuso psicológico
El abuso psicológico, también es conocido como abuso emocional o maltrato psicológico, te contamos más al respecto.
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Dificultades para dormir por las noches: causas y soluciones
Si tienes problemas para conciliar el sueño por las noches estas soluciones te irán muy bien.
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Cómo mudarte en un momento difícil de tu vida
Hay veces que toca mudarse en momentos de la vida bastante delicados, pero, ¿cómo hacerlo más fácil?
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Evita los efectos negativos de las redes sociales
Si comienzas a notar que usar las redes sociales te aportan efectos negativos en tu vida, ¡cambia el chip!
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Con 1 hora al día te cambiará la vida para siempre
Si tienes una hora al día, será más que suficiente para que tu vida cambie para siempre... ¡a mejor!
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Sé tu mejor modelo a seguir
No hay nada en el mundo mejor que ser uno mismo, de ser auténtico... ¡sé tu mejor modelo a seguir!
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Supera tu inseguridad con estos pasos
Si sabes que tienes inseguridad, ya es el primer paso hacia el cambio, ¡sigue estos pasos y lo superarás!
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Libera tu vida de la energía negativa que te rodea
Si tienes energía negativa rodeándote y quieres librarte de ella para sentirte mejor, entonces, sigue leyendo...
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Descubre qué es una fuga disociativa y por qué puede ocurrirles a las personas, ¿es temporal o permanente?
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Actitudes que ponen en problemas a tu relación de pareja
Existen algunas actitudes que pueden poner en problemas a tu relación de pareja, ¿sabes a qué nos referimos?
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Comunicación efectiva entre parejas
La comunicación efectiva en parejas es esencial para que la relación funcione, ¿tienes buena comunicación con esa persona especial?