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Terapia

Terapia

La salud de las personas no sólo está determinada por su buen estado físico, sino que el bienestar psicológico también es importante. Aprende sobre todos los cuadros clínicos que podemos encontrar en la psicología: trastornos de personalidad, trastornos alimentarios, fobias, adicciones, disfunciones sexuales, psicosis y otras psicopatologías, así como cualquier conducta, emoción o cognición que suponga una disfución continuada en nuestra rutinas habituales. Te enseñamos a tener esperanzas y saber cómo salir de ello, cuándo necesitamos ayuda profesional, cómo enfrentarnos a la terapia psicológica y qué papel juegan las personas de nuestro alrededor.

Qué es el abuso psicológico

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El abuso psicológico, también es conocido como abuso emocional o maltrato psicológico, te contamos más al respecto.

Dificultades para dormir por las noches: causas y soluciones

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Si tienes problemas para conciliar el sueño por las noches estas soluciones te irán muy bien.

Cómo mudarte en un momento difícil de tu vida

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Hay veces que toca mudarse en momentos de la vida bastante delicados, pero, ¿cómo hacerlo más fácil?

Evita los efectos negativos de las redes sociales

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Si comienzas a notar que usar las redes sociales te aportan efectos negativos en tu vida, ¡cambia el chip!

Con 1 hora al día te cambiará la vida para siempre

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Si tienes una hora al día, será más que suficiente para que tu vida cambie para siempre... ¡a mejor!

Sé tu mejor modelo a seguir

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No hay nada en el mundo mejor que ser uno mismo, de ser auténtico... ¡sé tu mejor modelo a seguir!

Supera tu inseguridad con estos pasos

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Si sabes que tienes inseguridad, ya es el primer paso hacia el cambio, ¡sigue estos pasos y lo superarás!

Libera tu vida de la energía negativa que te rodea

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Si tienes energía negativa rodeándote y quieres librarte de ella para sentirte mejor, entonces, sigue leyendo...

Qué es una fuga disociativa

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Descubre qué es una fuga disociativa y por qué puede ocurrirles a las personas, ¿es temporal o permanente?

Actitudes que ponen en problemas a tu relación de pareja

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Existen algunas actitudes que pueden poner en problemas a tu relación de pareja, ¿sabes a qué nos referimos?

Comunicación efectiva entre parejas

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La comunicación efectiva en parejas es esencial para que la relación funcione, ¿tienes buena comunicación con esa persona especial?

Cómo tratar el TOC

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El trastorno obsesivo compulsivo es una afección mental que hace tener pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos.

5 consejos para quererse más a uno mismo

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No te pierdas este decálogo para amarte más y disfrutar de la vida al máximo y explotar el amor a uno mismo, el más importante de todos los amores.

6 riesgos que dan miedo pero que merecen la pena

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Existen algunos riesgos en la vida que pueden darte miedo "a priori", pero que después, merecen la pena...

¿Estás realmente enamorado/a?

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Descubre si estás realmente enamorado o si lo que sientes no es amor en absoluto... ¡debes saberlo antes de seguir con esa relación!

¡Cuidado! Las redes sociales pueden acabar con tu relación de pareja

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Si no tienes cuidado es posible que las redes sociales puedan acabar con tu relación de pareja...

Trucos para leer el lenguaje no verbal de otros

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Si quieres aprender a leer el lenguaje no verbal de otras personas, ¡no te pierdas lo que te contamos!

Cómo surfear las olas de la vida

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Es importante saber surfear las olas de la vida para que de esta manera no caigas de la tabla.

Cómo manejar algunas situaciones difíciles en la vida

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Existen algunas situaciones difíciles en la vida que hay que saber superar para poder encontrar la felicidad en el presente y futuro.

Cómo superar el miedo a hablar en público

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Muchas son las personas las cuales hablar o exponer algo en público les supone un verdadero pavor por lo que es necesario llevar a cabo una serie de prácticas para superarlo.

La importancia de aprender de los errores

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Cada una de las cosas que nos suceden en nuestro día a día puede tener impacto directo sobre nosotros, tanto si sale bien como si sale mal.

No permitas que las redes sociales dañen tu autoestima

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Las redes sociales están a la orden del día, pero si no tienes cuidado, podrían dañar tu autoestima más de la cuenta... ¡pero puedes evitarlo!

Cuáles son las causas del comportamiento sociopático

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¿Qué es lo que lleva a una persona a tener un comportamiento sociopático? Te contamos las causas... que lo pueden originar.

Cómo ayudar a una persona con ludopatia

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Aunque no es tarea fácil, existen algunas opciones para poder dar apoyo a cualquiera a superar esta peligrosa adicción.

6 tipos de terapia que pueden mejorar tu salud mental

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Descubre algunos tipos de terapia que te pueden ir bien para mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.

Cómo dejar de ser una persona inmadura

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Las personas inmaduras pueden acabar teniendo muchos problemas sociales... ¡pero se puede poner remedio!

Sé capaz de superar los tiempos difíciles de la vida

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En la vida encontrarás momentos difíciles que tendrás que aprender a lidiar para superar y encontrar la felicidad.

Qué causa la adicción a Internet

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Existen algunas causas que provocan adicción a Internet y es necesario saberlo para reconocerlo si te ocurre y buscar ayuda si es necesario.

Estos 7 rituales diarios te preparan para el éxito

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Si quieres ser una persona con éxito en la vida, entonces debes incorporar estos rituales en tu vida.

Cómo encontrar un terapeuta que sea perfecto para ti

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Si estás buscando un terapeuta es importante que sepas encontrar el que sea perfecto para ti, ¿qué debes tener en cuenta?

Señales de que tienes las emociones dañadas

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Tener las emociones dañadas puede afectar a todas las áreas de tu vida, ¿cómo puedes saber si necesitas ayuda para equilibrar tus emociones?

Problemas de relación con personalidades adictivas

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Las personalidades adictivas pueden generar problemas de relación con otros, pero también consigo mismos... ¿qué ocurre exactamente?

Calla a tu crítico interno para siempre

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Si tienes un crítico interno que solo te dice cosas malas que te hacen sentir mal, ¡cállale para siempre!

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