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Terapia

Terapia

La salud de las personas no sólo está determinada por su buen estado físico, sino que el bienestar psicológico también es importante. Aprende sobre todos los cuadros clínicos que podemos encontrar en la psicología: trastornos de personalidad, trastornos alimentarios, fobias, adicciones, disfunciones sexuales, psicosis y otras psicopatologías, así como cualquier conducta, emoción o cognición que suponga una disfución continuada en nuestra rutinas habituales. Te enseñamos a tener esperanzas y saber cómo salir de ello, cuándo necesitamos ayuda profesional, cómo enfrentarnos a la terapia psicológica y qué papel juegan las personas de nuestro alrededor.

Estos 7 rituales diarios te preparan para el éxito

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Si quieres ser una persona con éxito en la vida, entonces debes incorporar estos rituales en tu vida.

Cómo encontrar un terapeuta que sea perfecto para ti

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Si estás buscando un terapeuta es importante que sepas encontrar el que sea perfecto para ti, ¿qué debes tener en cuenta?

Señales de que tienes las emociones dañadas

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Tener las emociones dañadas puede afectar a todas las áreas de tu vida, ¿cómo puedes saber si necesitas ayuda para equilibrar tus emociones?

Problemas de relación con personalidades adictivas

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Las personalidades adictivas pueden generar problemas de relación con otros, pero también consigo mismos... ¿qué ocurre exactamente?

Calla a tu crítico interno para siempre

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Si tienes un crítico interno que solo te dice cosas malas que te hacen sentir mal, ¡cállale para siempre!

Cómo soñar cosas bonitas todas las noches

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Si estás cansado de no soñar o de soñar cosas que te disgustan, ¡a partir de ahora podrás soñar más cosas bonitas! Descubre los secretos para conseguirlo...

Los 5 secretos para dejar de ser procastinador

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Si sueles procrastinar el tiempo, ya va siendo hora de que dejes de hacerlo... ¡el tiempo es oro!

5 ejercicios de pensamientos positivos para vencer el diálogo interno negativo

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Si quieres cambiar tu vida debes primero cambiar tu diálogo interno negativo por uno positivo, ¡te damos las claves para conseguirlo!

Cómo superar la desesperanza

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En algún momento de la vida puede que te encuentres sumido en la desesperanza... ¡pero podrás superarlo si sigues estos consejos!

Narcisismo: qué es y qué tipos existen

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Aunque pueda parecer una tontería el narcisismo es un trastorno de la personalidad que necesita ser tratado por ayuda profesional.

Ansiedad social: cómo aceptar mejor las críticas de los demás

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¿Te afectan mucho las críticas de los demás? Las personas con ansiedad social deben aprender a tolerarlas mejor

Ventajas de usar un placebo en las investigaciones

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El uso de un placebo en las investigaciones médicas y psicológicas son necesarias para poder comprender mejor el comportamiento humano y la salud.

Ley de Weber-Fechner: qué es y en qué consiste

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La psicofísica es una rama que pertenece a la psicología y que estudia la variabilidad entre la magnitud de un estímulo físico y la intensidad con la que este es percibido por parte del observador.

Superar el dolor emocional en el duelo es difícil pero necesario

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Cuando se pasa un duelo el dolor emocional es inevitable pero es imprescindible aprender a superarlo con éxito.

¿Sientes que has fracasado? Puedes recuperarte y crecer interiormente

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Si normalmente sientes que tu vida es un fracaso, ¡puedes saber que eres capaz de recuperarte y crecer interiormente!

Cómo salir de la espiral de las rutinas que te hacen infeliz

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Si estás sumido en las rutinas diarias y eso te hace infeliz, ha llegado el momento de poder mejorar tu vida, ¡desde ahora mismo!

Cómo prosperar en mitad del cambio

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Los cambios son inevitables en la vida, si te agobian o te estresan... ¡no te pierdas estos consejos para prosperar aunque ocurran!

Comportamientos que indican que tu hijo es víctima de bullying

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Si estás preocupado/a por si tu hijo está siendo víctima de bullying, descubre los comportamientos que lo indican.

5 motivos por los que todo el mundo debería de ir al psicólogo (al menos una vez en la vida)

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Un psicólogo ayuda a encaminar tu vida de la manera más realista dándo unas pautas a seguir muy beneficiosas para la salud mental mejorando así también la salud física del paciente.

Afantasía: cuando no puedes imaginar

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¿Sabías que hay personas que no tienen la capacidad de imaginar y crear imágenes mentales? Se trata de un extraño fenómeno que se llama afantasía.

Meditación de la bondad amorosa: una práctica necesaria para todos

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¿Sabes cómo realizar la meditación de la bondad amorosa? Cuando lo aprendas te darás cuenta de lo bien que va para tu vida.

Síntomas que nos hacen saber que es necesaria la terapia psicológica

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Debes considerar importante si los problemas te han afectado en el rendimiento laboral o si ocupa la mayor parte de tu tiempo.

Qué es el síndrome del superviviente

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Descubre qué es el síndrome del superviviente y cómo afecta a aquellos que lo padecen, ¿podría pasarte alguna vez?

Qué es la indefensión aprendida y por qué sucede

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Muchas personas caen sin darse cuenta en la indefensión aprendida... ¡Pero está en sus manos poder salir de ella y mejorar su vida!

Cómo superar un trauma o una crisis personal

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Si estás atravesando una crisis personal o tienes algún trauma del pasado, está en tus manos poder superarlo siguiendo estos consejos.

Cómo conocer a nuevas personas aunque seas tímido/a

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Si eres una persona tímida es posible que te cueste conocer a nuevas personas, con estos consejos será más fácil para ti.

Trastorno de personalidad histriónica

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¿Sabes en qué consiste el trastorno de personalidad histriónica? Son muchas las personas que lo padecen sin saberlo y sin buscar ayuda emocional.

Cómo hacer amigos cuando tienes un trastorno de ansiedad social

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Si tienes un trastorno de ansiedad social, es posible que quieras hacer amigos pero que no sepas cómo conseguirlo... No te pierdas estos consejos para poner en práctica cuanto antes.

Terapia de las mandalas: ¿En qué consiste?

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Antes de la medicación existen muchos formas de desestresarte, una de estas terapias es la conocida como dibujar mandalas.

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Existen fobias específicas, pero, ¿es posible tener fobia a las fobias? Descubre qué es la fobofobia.

Cómo se forman los falsos recuerdos

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Descubre cómo se forman los falsos recuerdos y cómo sin darte cuenta tu cerebro te engaña... o recuerda cosas que nunca sucedieron.

Los perros pueden ayudar a mejorar tu salud mental

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La terapia con perros para las personas es muy efectiva para cualquier edad, ¡descubre todo sobre ellos!

No tomes decisiones importantes si estás en proceso de duelo

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Si tienes que tomar decisiones importantes y estás afectado pasando por un proceso de duelo, sigue estos consejos.

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