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Coaching

Coaching

El coaching es una técnica cada vez más popular, que consiste en acompañar a una persona o a un grupo de personas en el desarrollo de habilidades y alcanzar, así, unas metas u objetivos que se haya marcado a sí mismo. Sólo consiste en mejorar, tanto a nivel personal, como laboral, deportivo, o cualquier ámbito en que lo necesites. Por ello mismo, te daremos todos los consejos necesarios para que aprendas a desplegar las herramientas necesarias para alcanzar todo lo que te propongas. Desde gestionar tu tiempo, mejorar tus relaciones con los demás, tomar decisiones difíciles o desarrollar nuevas habilidades útiles para tu trabajo.

Cómo minimizar la adaptación hedónica en tu vida

Cómo minimizar la adaptación hedónica en tu vida

Es posible que vivas los efectos de la adaptación hedónica en tu vida, ¡pero puedes minimizar sus efectos con estos consejos!

Cómo superar el efecto Dunning-Kruger

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De esta manera podrás superar el efecto Dunning-Kruger y dejar de hablar creyendo que lo sabes todo...

La importancia de perdonarte a ti mismo

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Perdonarse a uno mismo es el mejor acto que se puede hacer para cuidar la salud emocional y el bienestar general... ¡tu vida irá mucho mejor!

Cómo dejar de tener remordimientos al acabar la semana

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¿Cuando acabas la semana te sientes mal por lo que NO has logrado? Esos remordimientos deben acabar, ¡ya!

Qué es el efecto del espectador y cómo se puede superar

Qué es el efecto del espectador y cómo se puede superar

¿Alguna vez has padecido el efecto del espectador y no has ayudado a alguien que lo necesitaba cuando podrías haberlo hecho perfectamente? Aprende a superar lo que te frena.

¿Tienes una mentalidad fija o de crecimiento? ¡Compruébalo!

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Es muy importante saber si se tiene una mentalidad fija o de crecimiento... ¡porque puede cambiar tu vida! Ahora lo puedes comprobar...

Mentalidad fija y de crecimiento, ¿cuál es mejor?

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La mentalidad de crecimiento no es la misma que la fija, ¿cuál sería mejor para tu desarrollo personal?

¿Puedes cambiar tu personalidad?

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¿Es posible que puedas cambiar tu personalidad o es algo que se mantiene permanente para siempre? ¡Descúbrelo a continuación!

Diferencia entre psicólogo, psiquiatra y psicoterapeuta

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Hay que perder el miedo a pedir ayuda ya que profesionales como los psicólogos, psiquiatras y psicoterapeutas puede solventar cualquier enfermedad mental.

¿Por qué la gente culpa a la víctima?

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Cuando ocurre algún tipo de desgracia, se suele culpabilizar a la víctima, ¿por qué ocurre esto en lugar de tener más empatía?

Cómo hacer frente a una persona pasivo agresiva

Cómo hacer frente a una persona pasivo agresiva

Si tienes cerca a una persona que tiene rasgos de personalidad pasivo agresiva, ¡así es cómo debes hacerle frente!

¿Eres un héroe? Características que los definen

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¿Crees que podrías tener las características de un héroe? Es más probable que lo seas y que ni te hayas dado cuenta...

5 películas sobre trastornos mentales

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Cada vez son más directores de cine que apuestan por representar lo que sucede en la vida real a través de películas, series y documentales.

La evitación de los problemas te causa más estrés

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¿Sabías que si intentas evitar los problemas en tu vida solo te sentirás peor y tendrás más estrés? ¡Es mejor que afrontes las cosas que te suceden!

Mejora tus habilidades de escucha para fortalecer tus amistades

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Si mejoras tus habilidades sociales podrás fortalecer tus amistades y tener vínculos más duraderos con las personas.

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