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Coaching

Coaching

El coaching es una técnica cada vez más popular, que consiste en acompañar a una persona o a un grupo de personas en el desarrollo de habilidades y alcanzar, así, unas metas u objetivos que se haya marcado a sí mismo. Sólo consiste en mejorar, tanto a nivel personal, como laboral, deportivo, o cualquier ámbito en que lo necesites. Por ello mismo, te daremos todos los consejos necesarios para que aprendas a desplegar las herramientas necesarias para alcanzar todo lo que te propongas. Desde gestionar tu tiempo, mejorar tus relaciones con los demás, tomar decisiones difíciles o desarrollar nuevas habilidades útiles para tu trabajo.

Afrontar el miedo a tu primer trabajo

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La mayoría de las personas tienen que pasar algún momento de su vida por su primer día de trabajo, pero no debes tener miedo.

La psicología inversa, ¿qué es y por qué sale tanto en las películas?

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La psicología inversa o reactancia es la capacidad de persuadir a una persona haciendo que esta crea que está tomando él o ella la decisión.

Cómo superar el miedo a fracaso

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El miedo al fracaso puede paralizarnos o incluso generarnos mucho estrés, por ello debemos conocerlo bien y aprender a gestionarlo.

Los beneficios cognitivos de apuntarte a clases y actividades en la adultez

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Aprender cosas nuevas no es algo sólo de la etapa escolar o la juventud, en la adultez podemos estimular nuestro cerebro con este tipo de actividades, clases particulares, arte, etc.

Pensamientos positivos que te ayudarán a seguir adelante

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Cuando las cosas no nos van bien, o sentimos que no podemos seguir adelante, nos pueden ayudar algunas enseñanzas sobre la vida y nosotros mismos.

Procrastinar: ¿un descanso sano o una irresponsabilidad?

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Al dejar las tareas para más adelante o el perder el tiempo cuando tenemos que empezar a hacer algo que no nos gusta se conoce como procrastinar.

10 consejos para superar con éxito un test psicotécnico

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En muchos procesos de selección laboral se utilizan los tests psicotécnicos, sigue estos consejos para aprender a destacar con una buena puntuación.

¿Qué es el contrato psicológico en un trabajo?

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¿Has oído hablar del contrato psicológico a la hora de entrar en una empresa? Son todos aspectos que no se firman en el papel pero hacen referencia a nuestras expectativas.

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La codicia puede dañarnos mucho personalmente, y también a las personas de alrededor, algo distinto a ser ambicioso y querer crecer.

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No puedes querer tener muchas cosas para ser feliz si lo único que necesitas es a ti mismo o misma, valorarte y quererte.

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¿Sabes que el ambiente de tu casa o incluso tu lugar de trabajo influyen en el estado de ánimo? Descubre cómo adecuar tu hogar para sentirte mejor.

Los 5 deportes que mejor te sientan emocionalmente

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El ejercicio físico no es sólo bueno para el cuerpo, sino para nuestro bienestar psicológico, y estos son los deportes más adecuados.

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La procrastinación es la práctica más habitual cuando tenemos que estudiar: perder el tiempo en otras cosas y dejar la materia para el final. ¿Cómo evitar procrastinar?

4 razones por las que viajar te enriquece como persona

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Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras, por eso todo el mundo que lo ha probado recomienda conocer otros lugares y crecer como persona.

Cómo conseguir mantenerte tranquilo y en calma

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A veces mantenemos un ritmo de vida muy frenético y eso nos acaba alterando emocionalmente y también en la salud, aprende a tomarte todo con más calma.

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