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Coaching

Coaching

El coaching es una técnica cada vez más popular, que consiste en acompañar a una persona o a un grupo de personas en el desarrollo de habilidades y alcanzar, así, unas metas u objetivos que se haya marcado a sí mismo. Sólo consiste en mejorar, tanto a nivel personal, como laboral, deportivo, o cualquier ámbito en que lo necesites. Por ello mismo, te daremos todos los consejos necesarios para que aprendas a desplegar las herramientas necesarias para alcanzar todo lo que te propongas. Desde gestionar tu tiempo, mejorar tus relaciones con los demás, tomar decisiones difíciles o desarrollar nuevas habilidades útiles para tu trabajo.

7 consejos para adaptarse a la vuelta al trabajo después de las vacaciones

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Si la vuelta de las vacaciones al trabajo y la rutina te agobia demasiado, sigue estos consejos.

5 falsos mitos sobre las entrevistas de trabajo

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Cuando tenemos una entrevista de trabajo podemos tener miedo a cuestiones que en verdad son falsos mitos.

Qué es el estado de flujo y cómo usarlo para alcanzar tus metas

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El estado de flujo es que el nos hace concentrarnos plenamente en una actividad placentera y nos ayuda a relajarnos y desconectar de otros asuntos.

Consejos para ayudar a encontrar nuestra vocación

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La oferta para estudiar o escoger el tipo de carrera profesional que queremos desarrollar es amplia, pero no siempre sabemos qué nos gusta y qué se nos puede dar bien.

Cómo encontrar el equilibrio entre pensar en los demás y cuidarse a sí mismo

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Pensar en los demás nos hace mejores personas, pero no podemos olvidarnos de nosotros mismos y perder nuestra estabilidad emocional.

Cómo desconectar del trabajo en vacaciones

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Cuando llegan las vacaciones es fácil que sigamos pensando en el trabajo, pero debemos aprovechar ese tiempo para descansar y reponer energías.

Qué es el mobbing o acoso laboral

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El acoso laboral o mobbing es una situación de maltrato que una persona sufre en su entorno laboral, te contamos cómo identificarlo y qué hacer.

Cómo ser optimista cuando nadie a tu alrededor lo es

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¿Cómo pueden actuar las personas optimistas cuando todo el mundo a su alrededor tiene una visión negativa del futuro?

El coste psicológico de preparar oposiciones

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El estrés, presión y altibajos emocionales que supone la preparación de unas oposiciones es importante, y no siempre nos damos cuenta de ello.

Cómo comprender la psicología del pensamiento positivo

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La psicología del pensamiento positivo no es lo mismo que la psicología positiva, pero sí son dos términos relacionados y que intentan sacar lo mejor de cada persona.

Afrontar el miedo a tu primer trabajo

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La mayoría de las personas tienen que pasar algún momento de su vida por su primer día de trabajo, pero no debes tener miedo.

La psicología inversa, ¿qué es y por qué sale tanto en las películas?

La psicología inversa, ¿qué es y por qué sale tanto en las películas?

La psicología inversa o reactancia es la capacidad de persuadir a una persona haciendo que esta crea que está tomando él o ella la decisión.

Cómo superar el miedo a fracaso

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El miedo al fracaso puede paralizarnos o incluso generarnos mucho estrés, por ello debemos conocerlo bien y aprender a gestionarlo.

Los beneficios cognitivos de apuntarte a clases y actividades en la adultez

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Aprender cosas nuevas no es algo sólo de la etapa escolar o la juventud, en la adultez podemos estimular nuestro cerebro con este tipo de actividades, clases particulares, arte, etc.

Pensamientos positivos que te ayudarán a seguir adelante

Pensamientos positivos que te ayudarán a seguir adelante

Cuando las cosas no nos van bien, o sentimos que no podemos seguir adelante, nos pueden ayudar algunas enseñanzas sobre la vida y nosotros mismos.

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