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Coaching

Coaching

El coaching es una técnica cada vez más popular, que consiste en acompañar a una persona o a un grupo de personas en el desarrollo de habilidades y alcanzar, así, unas metas u objetivos que se haya marcado a sí mismo. Sólo consiste en mejorar, tanto a nivel personal, como laboral, deportivo, o cualquier ámbito en que lo necesites. Por ello mismo, te daremos todos los consejos necesarios para que aprendas a desplegar las herramientas necesarias para alcanzar todo lo que te propongas. Desde gestionar tu tiempo, mejorar tus relaciones con los demás, tomar decisiones difíciles o desarrollar nuevas habilidades útiles para tu trabajo.

La epidemia de soledad

La epidemia de soledad

La soledad es algo que parece que crece a pasos agigantados en nuestra sociedad, ¿por qué ocurre exactamente y qué puedes hacer?

Por qué está bien que falles en la vida

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Un fallo solo será un fallo si así lo sientes... En realidad fallar puede ser todo un acierto en tu vida, ¡si sabes cómo entenderlo!

Ser minimalista: todo lo bueno que ganas y todo lo malo que pierdes con este estilo de vida

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Ser una persona minimalista te aportará muchos beneficios a tu estilo de vida y a tu paz interior.

Dime cómo piensas y te diré cómo te sientes

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Tus pensamientos harán que te sientas mejor o peor. ¿Cómo piensas y cómo te sientes diariamente?

Cómo dejar de tener una imagen negativa de tu cuerpo

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Para vivir una vida feliz y armoniosa... debes aprender a dejar de tener una imagen negativa de tu cuerpo.

Cómo conseguir tener buenos hábitos gracias a la neurociencia

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Para poder construir nuevos hábitos saludables para ti, primero debes entender cómo funciona tu cerebro a través de la neurociencia.

Cómo saber si estás listo para vivir solo

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Si estás pensando en irte a vivir solo pero siempre has vivido acompañado, ¡necesitas saber si estás preparado!

La Inteligencia Emocional: ¿cómo interviene en tu vida?

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La Inteligencia Emocional es mucho más importante de lo que piensas en tu vida, ¡descubre cómo interviene!

Qué es el movimiento slow

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El estrés es uno de los mayores males del siglo XXI, lo mismo ocurre con la ansiedad, pero hay una manera de olvidarse de estos problemas del presente.

La traición es una herida emocional, ¿se puede perdonar?

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Cuando una persona en la que confías traiciona tu confianza la herida emocional que te provoca es bastante profunda.

El poder de la perspectiva: lo que imagines lo crearás

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Según cómo sea tu perspectiva de la vida... así podrás moldear tus experiencias, ¡te contamos más!

Qué es la felicidad

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Muchas personas se piensan que la felicidad es una meta, pero en realidad es un camino que se debe disfrutar...

Descubre tu personalidad dependiendo del estilo de música que te gusta

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Descubre cómo es tu personalidad según la música que te gusta y que escuchas cada día, ¡te vas a sorprender!

Cómo lograr lo que quieras en la vida

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Lograr las metas en la vida no tiene que suponer un obstáculo si sabes cómo conseguirlo. ¡Te contamos los secretos!

10 secretos para vencer a la rutina emocional negativa

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No te pierdas estos consejos para ser capaz de vencer la rutina emocional negativa y vivir más feliz.

La naturaleza es el ingrediente secreto para la felicidad

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Si quieres disfrutar de tu felicidad el ingrediente secreto lo tienes más cerca de lo que te imaginas: la naturaleza.

Trucos para estudiar mejor

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Es importante que al empezar un nuevo curso te organices y cumplas los retos que te has propuesto. Aquí tienes unos trucos para adquirir unos buenos resultados.

Cuáles son las características de las personas creativas adultas

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La creatividad es una habilidad que se puede aprender con la práctica, ¿eres una persona creativa? ¡Comprueba si te identificas con estas características!

Lo que piensas de los demás habla mucho de ti

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Lo que piensas de los demás, no habla de ellos... ¡habla de ti y de cómo te sientes en el mundo!

Qué tienes que decirte para aumentar tu amor propio

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Tú eres el encargado de aumentar tu autoestima y de que te encuentres bien. Deberás decirte estas cosas cada día para mejorar tu amor propio.

Cómo construir un hábito y mantenerlo en el tiempo

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Si quieres construir hábitos en tu vida y ser capaz de mantenerlos en el tiempo, no te pierdas estos consejos.

Cómo comenzar una conversación con cualquier persona

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Las personas pueden ser tímidas a la hora de comenzar una conversación con desconocidos, ¡que esto no te pase a ti!

¿Se puede educar a los hijos sin recurrir a los castigos?

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Si como padres solo resaltamos todo lo que nuestro hijo hace mal lo único que conseguiremos es que se sientan frustrados e incomprendidos.

Conducción distraída, los peligros de usar el teléfono en el coche

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La conducción distraída es cada vez más habitual entre los conductores, ¡pero es demasiado peligroso!

Cómo mantener la calma cuando la vida te golpea fuerte

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En ocasiones la vida puede golpearte fuerte a nivel emocional con diversas adversidades... desarrolla tu resiliencia.

Cómo establecer objetivos simples y efectivos en la vida

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Con la entrada del año nuevo, ahora es el mejor momento para establecer objetivos simples pero efectivos en tu vida.

Cómo ser una persona más humilde

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Ser una persona más humilde nos ayuda y beneficia en muchos aspectos de nuestra vida y crecimiento persona.

Cómo superar una época emocionalmente baja y que parece no tener salida

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Si te das cuenta que la vida te da muchos limones, exprímelos y hazte una limonada o un buen margarita.

Por qué el desapego emocional no es tan malo

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Descubre por qué el desapego emocional no es tan malo, incluso podría mejorar tu vida considerablemente.

Si odias tu trabajo... ¡dale significado!

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Las personas que trabajan y les gusta lo que hacen son afortunadas, pero no todo el mundo tiene esa suerte...

Aumentar la confianza en uno mismo: uno de los mejores trucos antes de una entrevista de trabajo

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Puedes aumentar tu confianza para una entrevista de trabajo para que se te vea seguro de ti mismo.

Por qué envejecer es bueno para tu mente

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¿Tienes problemas emocionales cada vez que cumples años? ¡Es un regalo que te da la vida!

¿Siempre llegas tarde? ¡Trabaja en tu puntualidad!

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La impuntualidad se puede considerar como una falta de respeto hacia uno mismo y hacia los demás...

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