Menú
Emociones

Emociones

Día a día, las emociones regulan nuestra manera de afrontar las diferentes situaciones que se nos presenta, así como las relaciones con los demás. Las emociones son reacciones naturales que tenemos las personas, aunque a veces nos hagan sufrir. Aun así, tanto las emociones positivas (la alegría) como las negativas (el miedo o la tristeza) son necesarias en todos los aspectos de nuestra vida, y no podemos intentar evitarlas o escondernos de ellas. Por ello, resulta muy positivo para nuestro bienestar psicológico aprender a identificarlas y aceptarlas, pero también gestionarlas cuando nos bloquean.

Qué es la adaptación hedónica

Qué es la adaptación hedónica

La adaptación hedónica es un proceso por el cual todas las personas estamos sometidos en algún momento de nuestras vidas.

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

Esta es una fobia que se origina muchas veces cuando se es un niño y que puede perdurar incluso hasta la edad adulta.

El efecto Dunning-Kruger: cuando la gente habla sin saber qué dice

El efecto Dunning-Kruger: cuando la gente habla sin saber qué dice

¿Conoces cuál es el efecto Dunning-Kruger? Es posible que conozcas a alguien que lo padezca... ¡O que lo hayas padecido tú alguna vez!

¿Qué es la tripofobia?

¿Qué es la tripofobia?

Aunque este tipo de fobia no ha sido reconocida, son muchas las personas que hoy en día sufren este tipo de miedo.

Síndrome de abstinencia: qué es, cuáles son sus causas, tipos y síntomas

Síndrome de abstinencia: qué es, cuáles son sus causas, tipos y síntomas

Son muchas las personas que tras el cese del consumo de una sustancia sufren este conocido síndrome durante un tiempo.

¿Se puede tener demasiada confianza en uno mismo?

¿Se puede tener demasiada confianza en uno mismo?

La confianza en uno mismo es algo bueno, pero si se tiene en exceso... ¡puede convertirse en algo tóxico! ¿Por qué?

Comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas

Comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas

Descubre estos comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas, ¡así no te pillará por sorpresa!

Qué significa soñar con estar embarazada

Qué significa soñar con estar embarazada

El hecho de soñar con estar embarazada sin estarlo puede ser un reflejo de la necesidad, ansias o deseo que se tiene de ser madre en un corto plazo de tiempo.

Por qué la empatía es tan importante en la sociedad

Por qué la empatía es tan importante en la sociedad

La empatía nos hace poder conectar con otras personas, pero además, es muy importante potenciarla, ¿por qué?

¿Eres una persona con baja Inteligencia Emocional? 7 señales que te delatan

¿Eres una persona con baja Inteligencia Emocional? 7 señales que te delatan

Si crees que puedes ser una persona con baja Inteligencia Emocional... ¡estas 7 señales te delatan! O quizá conozcas a alguien que encaja en el perfil de baja IE...

Odio a todo el mundo: ¿qué puedo hacer?

Odio a todo el mundo: ¿qué puedo hacer?

Hay que tener cuidado con las emociones, porque pueden ser nuestras enemigas si nos dejamos llevar demasiado por ellas.

Qué es la parálisis del sueño y a qué se debe

Qué es la parálisis del sueño y a qué se debe

¿Te despiertas en mitad de la noche y no eres capaz de moverte? Si alguna vez has pasado por esta experiencia, no te preocupes aqui te contaremos a qué se debe.

Fases del desamor: cómo superar una ruptura sentimental

Fases del desamor: cómo superar una ruptura sentimental

Sea cual sea el motivo por el cual ha terminado la relación, una ruptura siempre significa un instante difícil y, por ello, debes conocer las fases de superación.

Cómo reaccionar ante una persona que grita

Cómo reaccionar ante una persona que grita

Si en tu vida tienes personas que gritan demasiado... Es hora de que aprendas a cómo reaccionar ante ellas.. ¡no permitas que controlen tu estado emocional!

Por qué la gente grita

Por qué la gente grita

¿Conoces a personas que gritan para comunicarse? Descubre por qué lo hacen y comprenderás su angustia emocional.

Síguenos