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Emociones

Emociones

Día a día, las emociones regulan nuestra manera de afrontar las diferentes situaciones que se nos presenta, así como las relaciones con los demás. Las emociones son reacciones naturales que tenemos las personas, aunque a veces nos hagan sufrir. Aun así, tanto las emociones positivas (la alegría) como las negativas (el miedo o la tristeza) son necesarias en todos los aspectos de nuestra vida, y no podemos intentar evitarlas o escondernos de ellas. Por ello, resulta muy positivo para nuestro bienestar psicológico aprender a identificarlas y aceptarlas, pero también gestionarlas cuando nos bloquean.

Cosas que favorecen a seguir teniendo inseguridades

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La inseguridad es la falta de quererse a uno mismo y solo sacar defectos físicos y psicológicos de uno mismo sin ver nada positivo.

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y cómo tratarlo

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Existen muchas personas que en la actualidad lidian con problemas de inseguridad a consecuencia de diversos motivos.

El apego ambivalente en la edad adulta

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El apego ambivalente en la edad adulta puede ocurrir desde la infancia, pero, ¿en qué consiste exactamente y cómo afecta?

Qué significan tus sueños según tu estado de ánimo

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Tus sueños pueden significar muchas cosas diferentes... Pero es tu estado de ánimo el que te puede guiar para interpretar esos sueños.

¿Por qué no tengo ganas de ser madre?

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Son muchas las mujeres que dudan cada día acerca de la posibilidad de convertirse en madres por diversos factores.

Fobia social: qué es y cómo tratarla

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Aquellas personas que padecen el trastorno de ansiedad social o fobia social en muchas ocasiones dejan de ir a eventos y hacer su vida normal por miedo a ser observadas.

Cómo solucionar la falta de comunicación en la pareja

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Cuando se mantiene una conversación con la pareja hay que tener en cuenta distintos factores para así poder llegar al mismo punto las dos personas.

Conflictos en redes sociales y Whatsapp: cómo enfrentarse a ellos

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No todo es negativo en redes sociales y Whatsapp, ya que estas herramientas se pueden utilizar de manera positiva y crear contenido de lo más interesante, alejándose de los conflictos.

Ansiedad por indecisión

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Tomar decisiones no siempre es fácil y a veces, puede generarte mucha ansiedad, descubre qué hacer cuando esto te ocurra.

Las emociones en los niños: cómo ayudarles a reconocerlas

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Cuando se es padre es muy fácil detectar cuando un hijo está triste o feliz pero para que puedan llevar una vida sana es necesario ayudarles a gestionar todo tipo de emociones.

Niños y nuevas tecnologías: cómo les afectan

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Es importante llevar a cabo un uso controlado de las nuevas tecnologías para evitar que estas supongan un grave problema.

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y como frenarlo

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Tan sólo será necesario tener voluntad y conocer una serie de trucos para deshacerse de este problema y superarlo.

¿Por qué hay tanto odio en el fútbol?

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La misantropía, o el odio a todas las personas, puede llegar de muchas formas siendo un arma letal y más en un deporte como lo es el fútbol que mueve masas de personas en todos los lugares del mundo.

Miedo a hacer el ridículo: consejos para perderlo

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Muchas personas tienen miedo a hacer el ridículo, y esto es una señal de sentimiento de inseguridad, pro este miedo tiene solución y se puede superar.

Cómo evitar la envidia entre hermanos

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Desde que son pequeños hay que enseñarles la igualdad y que todo ocurre a su debido tiempo, para que así eviten sentir envidia o celos el uno por el otro.

Síndrome del esclavo satisfecho: qué es y en qué consiste

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Cuando la baja autoestima y la búsqueda de reconocimiento por parte de los demás se une, puede provocar este síndrome por muchos desconocido.

Combate tu ansiedad con energía positiva

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Si tienes ansiedad puedes vencerla con energía positiva y cambiando tu perspectiva, ¡te contamos cómo hacerlo!

Solo tienes que cambiar la perspectiva en tu mente para vencer a la ansiedad

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Si quieres que la ansiedad no pueda contigo, ¡solo tendrás que cambiar la perspectiva de las cosas y los pensamientos!

Cómo identificar a una persona controladora

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Hay que saber identificar si tenemos a nuestro al rededor alguna persona controladora para evitar que influya en nuestras vidas negativamente.

Cómo identificar a una persona introvertida

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Es esencial saber que existen distintos tipos de personalidades y una persona introvertida tiene ciertas cualidades que la diferencian del resto.

Ganas de aventura: por qué esa necesidad de buscar siempre nuevas experiencias

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Los tiempos han cambiado y con ellos nuestros hábitos y rutinas, que cada vez son más efímeras y sentimos la necesidad de un cambio constante.

Cómo ser más humilde

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Uno de los valores más importantes de una persona es la humildad por lo que si la trabajas ya tendrás mucho camino logrado en el crecimiento personal.

Cómo ser tolerante

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Cambiar a una actitud más tolerante ante determinadas situaciones es posible y te generará una relación más sana contigo mismo y con los que te rodean.

Iatrofobia: ¿tú también sufres miedo a los médicos?

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Las casusas de sufrir iatrofobia pueden ser inumerables es por eso que hay que acudir a un profesional de la salud para que pueda encontrar el origen y poner fin a esa fobia.

Pensamientos limitadores: ¿qué son?

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Hay que aprender a controlar los pensamientos que se tienen en todo momento para que de esta manera las emociones se gestionen de una manera totalemente positiva.

Basofobia: en qué consiste este miedo más común de lo que se cree

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Debido a la gravedad, la posibilidad de caerse está asegurada por lo que se puede acabar desarrollando el trastorno de la basofobia.

Cómo convertir tus pensamientos negativos en positivos

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Si quieres que tus pensamientos negativos se conviertan en positivos, sigue estos consejos y entiende mejor tu mente.

Qué es la adaptación hedónica

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La adaptación hedónica es un proceso por el cual todas las personas estamos sometidos en algún momento de nuestras vidas.

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

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Esta es una fobia que se origina muchas veces cuando se es un niño y que puede perdurar incluso hasta la edad adulta.

El efecto Dunning-Kruger: cuando la gente habla sin saber qué dice

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¿Conoces cuál es el efecto Dunning-Kruger? Es posible que conozcas a alguien que lo padezca... ¡O que lo hayas padecido tú alguna vez!

¿Qué es la tripofobia?

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Aunque este tipo de fobia no ha sido reconocida, son muchas las personas que hoy en día sufren este tipo de miedo.

Síndrome de abstinencia: qué es, cuáles son sus causas, tipos y síntomas

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Son muchas las personas que tras el cese del consumo de una sustancia sufren este conocido síndrome durante un tiempo.

¿Se puede tener demasiada confianza en uno mismo?

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La confianza en uno mismo es algo bueno, pero si se tiene en exceso... ¡puede convertirse en algo tóxico! ¿Por qué?

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