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Emociones

Emociones

Día a día, las emociones regulan nuestra manera de afrontar las diferentes situaciones que se nos presenta, así como las relaciones con los demás. Las emociones son reacciones naturales que tenemos las personas, aunque a veces nos hagan sufrir. Aun así, tanto las emociones positivas (la alegría) como las negativas (el miedo o la tristeza) son necesarias en todos los aspectos de nuestra vida, y no podemos intentar evitarlas o escondernos de ellas. Por ello, resulta muy positivo para nuestro bienestar psicológico aprender a identificarlas y aceptarlas, pero también gestionarlas cuando nos bloquean.

Cómo identificar a una persona introvertida

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Es esencial saber que existen distintos tipos de personalidades y una persona introvertida tiene ciertas cualidades que la diferencian del resto.

Ganas de aventura: por qué esa necesidad de buscar siempre nuevas experiencias

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Los tiempos han cambiado y con ellos nuestros hábitos y rutinas, que cada vez son más efímeras y sentimos la necesidad de un cambio constante.

Cómo ser más humilde

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Uno de los valores más importantes de una persona es la humildad por lo que si la trabajas ya tendrás mucho camino logrado en el crecimiento personal.

Cómo ser tolerante

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Cambiar a una actitud más tolerante ante determinadas situaciones es posible y te generará una relación más sana contigo mismo y con los que te rodean.

Iatrofobia: ¿tú también sufres miedo a los médicos?

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Las casusas de sufrir iatrofobia pueden ser inumerables es por eso que hay que acudir a un profesional de la salud para que pueda encontrar el origen y poner fin a esa fobia.

Pensamientos limitadores: ¿qué son?

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Hay que aprender a controlar los pensamientos que se tienen en todo momento para que de esta manera las emociones se gestionen de una manera totalemente positiva.

Basofobia: en qué consiste este miedo más común de lo que se cree

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Debido a la gravedad, la posibilidad de caerse está asegurada por lo que se puede acabar desarrollando el trastorno de la basofobia.

Cómo convertir tus pensamientos negativos en positivos

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Si quieres que tus pensamientos negativos se conviertan en positivos, sigue estos consejos y entiende mejor tu mente.

Qué es la adaptación hedónica

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La adaptación hedónica es un proceso por el cual todas las personas estamos sometidos en algún momento de nuestras vidas.

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

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Esta es una fobia que se origina muchas veces cuando se es un niño y que puede perdurar incluso hasta la edad adulta.

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¿Conoces cuál es el efecto Dunning-Kruger? Es posible que conozcas a alguien que lo padezca... ¡O que lo hayas padecido tú alguna vez!

¿Qué es la tripofobia?

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Aunque este tipo de fobia no ha sido reconocida, son muchas las personas que hoy en día sufren este tipo de miedo.

Síndrome de abstinencia: qué es, cuáles son sus causas, tipos y síntomas

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Son muchas las personas que tras el cese del consumo de una sustancia sufren este conocido síndrome durante un tiempo.

¿Se puede tener demasiada confianza en uno mismo?

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La confianza en uno mismo es algo bueno, pero si se tiene en exceso... ¡puede convertirse en algo tóxico! ¿Por qué?

Comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas

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Descubre estos comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas, ¡así no te pillará por sorpresa!

Qué significa soñar con estar embarazada

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El hecho de soñar con estar embarazada sin estarlo puede ser un reflejo de la necesidad, ansias o deseo que se tiene de ser madre en un corto plazo de tiempo.

Por qué la empatía es tan importante en la sociedad

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La empatía nos hace poder conectar con otras personas, pero además, es muy importante potenciarla, ¿por qué?

¿Eres una persona con baja Inteligencia Emocional? 7 señales que te delatan

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Si crees que puedes ser una persona con baja Inteligencia Emocional... ¡estas 7 señales te delatan! O quizá conozcas a alguien que encaja en el perfil de baja IE...

Odio a todo el mundo: ¿qué puedo hacer?

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Hay que tener cuidado con las emociones, porque pueden ser nuestras enemigas si nos dejamos llevar demasiado por ellas.

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¿Te despiertas en mitad de la noche y no eres capaz de moverte? Si alguna vez has pasado por esta experiencia, no te preocupes aqui te contaremos a qué se debe.

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Sea cual sea el motivo por el cual ha terminado la relación, una ruptura siempre significa un instante difícil y, por ello, debes conocer las fases de superación.

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Si en tu vida tienes personas que gritan demasiado... Es hora de que aprendas a cómo reaccionar ante ellas.. ¡no permitas que controlen tu estado emocional!

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Si tu pareja es alcohólica NO es responsabilidad tuya. Debes aprender a cuidar de ti emocionalmente, pero, ¿cómo conseguirlo?

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