Menú
Emociones

Emociones

Día a día, las emociones regulan nuestra manera de afrontar las diferentes situaciones que se nos presenta, así como las relaciones con los demás. Las emociones son reacciones naturales que tenemos las personas, aunque a veces nos hagan sufrir. Aun así, tanto las emociones positivas (la alegría) como las negativas (el miedo o la tristeza) son necesarias en todos los aspectos de nuestra vida, y no podemos intentar evitarlas o escondernos de ellas. Por ello, resulta muy positivo para nuestro bienestar psicológico aprender a identificarlas y aceptarlas, pero también gestionarlas cuando nos bloquean.

Ansiedad por indecisión

Ansiedad por indecisión

Tomar decisiones no siempre es fácil y a veces, puede generarte mucha ansiedad, descubre qué hacer cuando esto te ocurra.

Las emociones en los niños: cómo ayudarles a reconocerlas

Las emociones en los niños: cómo ayudarles a reconocerlas

Cuando se es padre es muy fácil detectar cuando un hijo está triste o feliz pero para que puedan llevar una vida sana es necesario ayudarles a gestionar todo tipo de emociones.

Niños y nuevas tecnologías: cómo les afectan

Niños y nuevas tecnologías: cómo les afectan

Es importante llevar a cabo un uso controlado de las nuevas tecnologías para evitar que estas supongan un grave problema.

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y como frenarlo

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y como frenarlo

Tan sólo será necesario tener voluntad y conocer una serie de trucos para deshacerse de este problema y superarlo.

¿Por qué hay tanto odio en el fútbol?

¿Por qué hay tanto odio en el fútbol?

La misantropía, o el odio a todas las personas, puede llegar de muchas formas siendo un arma letal y más en un deporte como lo es el fútbol que mueve masas de personas en todos los lugares del mundo.

Miedo a hacer el ridículo: consejos para perderlo

Miedo a hacer el ridículo: consejos para perderlo

Muchas personas tienen miedo a hacer el ridículo, y esto es una señal de sentimiento de inseguridad, pro este miedo tiene solución y se puede superar.

Cómo evitar la envidia entre hermanos

Cómo evitar la envidia entre hermanos

Desde que son pequeños hay que enseñarles la igualdad y que todo ocurre a su debido tiempo, para que así eviten sentir envidia o celos el uno por el otro.

Síndrome del esclavo satisfecho: qué es y en qué consiste

Síndrome del esclavo satisfecho: qué es y en qué consiste

Cuando la baja autoestima y la búsqueda de reconocimiento por parte de los demás se une, puede provocar este síndrome por muchos desconocido.

Combate tu ansiedad con energía positiva

Combate tu ansiedad con energía positiva

Si tienes ansiedad puedes vencerla con energía positiva y cambiando tu perspectiva, ¡te contamos cómo hacerlo!

Solo tienes que cambiar la perspectiva en tu mente para vencer a la ansiedad

Solo tienes que cambiar la perspectiva en tu mente para vencer a la ansiedad

Si quieres que la ansiedad no pueda contigo, ¡solo tendrás que cambiar la perspectiva de las cosas y los pensamientos!

Cómo identificar a una persona controladora

Cómo identificar a una persona controladora

Hay que saber identificar si tenemos a nuestro al rededor alguna persona controladora para evitar que influya en nuestras vidas negativamente.

Cómo identificar a una persona introvertida

Cómo identificar a una persona introvertida

Es esencial saber que existen distintos tipos de personalidades y una persona introvertida tiene ciertas cualidades que la diferencian del resto.

Ganas de aventura: por qué esa necesidad de buscar siempre nuevas experiencias

Ganas de aventura: por qué esa necesidad de buscar siempre nuevas experiencias

Los tiempos han cambiado y con ellos nuestros hábitos y rutinas, que cada vez son más efímeras y sentimos la necesidad de un cambio constante.

Cómo ser más humilde

Cómo ser más humilde

Uno de los valores más importantes de una persona es la humildad por lo que si la trabajas ya tendrás mucho camino logrado en el crecimiento personal.

Cómo ser tolerante

Cómo ser tolerante

Cambiar a una actitud más tolerante ante determinadas situaciones es posible y te generará una relación más sana contigo mismo y con los que te rodean.

Iatrofobia: ¿tú también sufres miedo a los médicos?

Iatrofobia: ¿tú también sufres miedo a los médicos?

Las casusas de sufrir iatrofobia pueden ser inumerables es por eso que hay que acudir a un profesional de la salud para que pueda encontrar el origen y poner fin a esa fobia.

Pensamientos limitadores: ¿qué son?

Pensamientos limitadores: ¿qué son?

Hay que aprender a controlar los pensamientos que se tienen en todo momento para que de esta manera las emociones se gestionen de una manera totalemente positiva.

Basofobia: en qué consiste este miedo más común de lo que se cree

Basofobia: en qué consiste este miedo más común de lo que se cree

Debido a la gravedad, la posibilidad de caerse está asegurada por lo que se puede acabar desarrollando el trastorno de la basofobia.

Cómo convertir tus pensamientos negativos en positivos

Cómo convertir tus pensamientos negativos en positivos

Si quieres que tus pensamientos negativos se conviertan en positivos, sigue estos consejos y entiende mejor tu mente.

Qué es la adaptación hedónica

Qué es la adaptación hedónica

La adaptación hedónica es un proceso por el cual todas las personas estamos sometidos en algún momento de nuestras vidas.

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

Coulrofobia: en qué consiste la fobia a los payasos

Esta es una fobia que se origina muchas veces cuando se es un niño y que puede perdurar incluso hasta la edad adulta.

El efecto Dunning-Kruger: cuando la gente habla sin saber qué dice

El efecto Dunning-Kruger: cuando la gente habla sin saber qué dice

¿Conoces cuál es el efecto Dunning-Kruger? Es posible que conozcas a alguien que lo padezca... ¡O que lo hayas padecido tú alguna vez!

¿Qué es la tripofobia?

¿Qué es la tripofobia?

Aunque este tipo de fobia no ha sido reconocida, son muchas las personas que hoy en día sufren este tipo de miedo.

Síndrome de abstinencia: qué es, cuáles son sus causas, tipos y síntomas

Síndrome de abstinencia: qué es, cuáles son sus causas, tipos y síntomas

Son muchas las personas que tras el cese del consumo de una sustancia sufren este conocido síndrome durante un tiempo.

¿Se puede tener demasiada confianza en uno mismo?

¿Se puede tener demasiada confianza en uno mismo?

La confianza en uno mismo es algo bueno, pero si se tiene en exceso... ¡puede convertirse en algo tóxico! ¿Por qué?

Comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas

Comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas

Descubre estos comportamientos comunes de las personas pasivo agresivas, ¡así no te pillará por sorpresa!

Qué significa soñar con estar embarazada

Qué significa soñar con estar embarazada

El hecho de soñar con estar embarazada sin estarlo puede ser un reflejo de la necesidad, ansias o deseo que se tiene de ser madre en un corto plazo de tiempo.

Por qué la empatía es tan importante en la sociedad

Por qué la empatía es tan importante en la sociedad

La empatía nos hace poder conectar con otras personas, pero además, es muy importante potenciarla, ¿por qué?

¿Eres una persona con baja Inteligencia Emocional? 7 señales que te delatan

¿Eres una persona con baja Inteligencia Emocional? 7 señales que te delatan

Si crees que puedes ser una persona con baja Inteligencia Emocional... ¡estas 7 señales te delatan! O quizá conozcas a alguien que encaja en el perfil de baja IE...

Odio a todo el mundo: ¿qué puedo hacer?

Odio a todo el mundo: ¿qué puedo hacer?

Hay que tener cuidado con las emociones, porque pueden ser nuestras enemigas si nos dejamos llevar demasiado por ellas.

Qué es la parálisis del sueño y a qué se debe

Qué es la parálisis del sueño y a qué se debe

¿Te despiertas en mitad de la noche y no eres capaz de moverte? Si alguna vez has pasado por esta experiencia, no te preocupes aqui te contaremos a qué se debe.

Fases del desamor: cómo superar una ruptura sentimental

Fases del desamor: cómo superar una ruptura sentimental

Sea cual sea el motivo por el cual ha terminado la relación, una ruptura siempre significa un instante difícil y, por ello, debes conocer las fases de superación.

Cómo reaccionar ante una persona que grita

Cómo reaccionar ante una persona que grita

Si en tu vida tienes personas que gritan demasiado... Es hora de que aprendas a cómo reaccionar ante ellas.. ¡no permitas que controlen tu estado emocional!

Síguenos