Menú
Emociones

Emociones

Día a día, las emociones regulan nuestra manera de afrontar las diferentes situaciones que se nos presenta, así como las relaciones con los demás. Las emociones son reacciones naturales que tenemos las personas, aunque a veces nos hagan sufrir. Aun así, tanto las emociones positivas (la alegría) como las negativas (el miedo o la tristeza) son necesarias en todos los aspectos de nuestra vida, y no podemos intentar evitarlas o escondernos de ellas. Por ello, resulta muy positivo para nuestro bienestar psicológico aprender a identificarlas y aceptarlas, pero también gestionarlas cuando nos bloquean.

Siento que todo está en mi contra: ¿Qué pasa realmente?

Siento que todo está en mi contra: ¿Qué pasa realmente?

Pensar que todo está en tu contra no es siempre es real ya que depende de tus actos y de tu propio comportamiento.

Cómo mejorar la asertividad

Cómo mejorar la asertividad

Aquí encontrarás algunas de las pautas para conseguir ser una persona asertiva y a su vez, ser feliz contigo mismo.

La necesidad de apego: ¿existe realmente?

La necesidad de apego: ¿existe realmente?

La infancia repercute de una manera crucial en el desarrollo de las personas que determinará como serán cuando lleguen a su etapa adulta.

Cómo eliminar de tu mente los pensamientos negativos

Cómo eliminar de tu mente los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos pueden condicionar tu vida, ¡pero tú tienes el control sobre tu mente y tus acciones!

Ignorancia pluralista: el error de las falsas opiniones mayoritarias

Ignorancia pluralista: el error de las falsas opiniones mayoritarias

La ignorancia pluralista es una tendencia psicológica aparece en momentos en los que alguien esta pidiendo auxilio porque no se atreve a decir lo que piensa.

Tendencia autodestructiva: ¿Qué es?

Tendencia autodestructiva: ¿Qué es?

La tendencia autodestructiva es una de otras maneras que combaten contra una mente sana y la buena gestión emocional.

No des a los demás el poder sobre tus emociones

No des a los demás el poder sobre tus emociones

Si no quieres que otros te hagan daño emocional, no des poder sobre tus emociones. Con estos consejos para unas relaciones interpersonales saludables te ayudarán.

Secretos para controlar tu mente subconsciente

Secretos para controlar tu mente subconsciente

Te vamos a contar algunos secretos para que seas capaz de controlar tu mente subconsciente y no al revés...

Teoría de la equidad

Teoría de la equidad

La teoría de la equidad intenta explicar las satisfacción de las personas cuando ocurre algo que puede ser entendido como justo o injusto según lo que tu aportas a esa relación.

Cómo saber si eres una persona introvertida

Cómo saber si eres una persona introvertida

Las personas introvertidas tienen una manera muy clara de relacionarse con ellas mismas y con su entorno.

Cómo dejar de ser autoconsciente

Cómo dejar de ser autoconsciente

Dejar de ser autoconsciente puede ayudarte a dejar de ser tan crítico contigo mismo y a que tu inseguridad se vaya.

20 cosas que puedes hacer si te sientes demasiado mayor

20 cosas que puedes hacer si te sientes demasiado mayor

Si estás en una etapa de tu vida que te sientes demasiado mayor, ¡con estas cosas esa sensación acabará para siempre!

¿Qué puedo hacer para no sentirme inferior a los demás?

¿Qué puedo hacer para no sentirme inferior a los demás?

La autoestima determina en muchas ocasiones el cómo nos enfrentamos a las cosas. Aquí te dejamos unas pautas para subir esa autoestima y ser un poco más feliz.

Cómo decirle a alguien lo que sientes por él o ella

Cómo decirle a alguien lo que sientes por él o ella

No debes preocuparte por lo que la otra persona puede pensar ya que todos hemos pasado por lo mismo así que no debes ponerte en tensión ni de los nervios.

Cómo mudarte sin estresarte

Cómo mudarte sin estresarte

Si te vas a mudar es posible que de solo pensarlo ya te estés estresando, ¡pero no hace falta! Te contamos las claves para estar tranquilo.

Katasaridafobia: miedo a las cucarachas

Katasaridafobia: miedo a las cucarachas

Padecer katasaridafobia no solo es tener fobia extrema e irracional hacia las cucarachas, sino que también a otro tipo de insectos que sean similares.

Cómo conseguir subirle el ánimo a alguien o a uno mismo

Cómo conseguir subirle el ánimo a alguien o a uno mismo

Hay que aceptar que se tiene un problema para buscar el origen de el, y así posteriormente poder seguir unas pautas de mejora para eliminarlo.

Cómo cambia la psicología de una mujer durante el embarazo

Cómo cambia la psicología de una mujer durante el embarazo

La mujer durante el embarazo tiene que hacer frente a numerosos altibajos psicológicos que le pueden generar estrés o incluso miedo.

Cómo superar el miedo a los perros

Cómo superar el miedo a los perros

La persona afectada tiene que ir acercándose al animal cuando un experto se lo recomiende y le vendrá bien relacionarse con personas que tienen esta mascota para que le cuente su experiencia.

Cosas que favorecen a seguir teniendo inseguridades

Cosas que favorecen a seguir teniendo inseguridades

La inseguridad es la falta de quererse a uno mismo y solo sacar defectos físicos y psicológicos de uno mismo sin ver nada positivo.

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y cómo tratarlo

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y cómo tratarlo

Existen muchas personas que en la actualidad lidian con problemas de inseguridad a consecuencia de diversos motivos.

El apego ambivalente en la edad adulta

El apego ambivalente en la edad adulta

El apego ambivalente en la edad adulta puede ocurrir desde la infancia, pero, ¿en qué consiste exactamente y cómo afecta?

Qué significan tus sueños según tu estado de ánimo

Qué significan tus sueños según tu estado de ánimo

Tus sueños pueden significar muchas cosas diferentes... Pero es tu estado de ánimo el que te puede guiar para interpretar esos sueños.

¿Por qué no tengo ganas de ser madre?

¿Por qué no tengo ganas de ser madre?

Son muchas las mujeres que dudan cada día acerca de la posibilidad de convertirse en madres por diversos factores.

Fobia social: qué es y cómo tratarla

Fobia social: qué es y cómo tratarla

Aquellas personas que padecen el trastorno de ansiedad social o fobia social en muchas ocasiones dejan de ir a eventos y hacer su vida normal por miedo a ser observadas.

Cómo solucionar la falta de comunicación en la pareja

Cómo solucionar la falta de comunicación en la pareja

Cuando se mantiene una conversación con la pareja hay que tener en cuenta distintos factores para así poder llegar al mismo punto las dos personas.

Conflictos en redes sociales y Whatsapp: cómo enfrentarse a ellos

Conflictos en redes sociales y Whatsapp: cómo enfrentarse a ellos

No todo es negativo en redes sociales y Whatsapp, ya que estas herramientas se pueden utilizar de manera positiva y crear contenido de lo más interesante, alejándose de los conflictos.

Ansiedad por indecisión

Ansiedad por indecisión

Tomar decisiones no siempre es fácil y a veces, puede generarte mucha ansiedad, descubre qué hacer cuando esto te ocurra.

Las emociones en los niños: cómo ayudarles a reconocerlas

Las emociones en los niños: cómo ayudarles a reconocerlas

Cuando se es padre es muy fácil detectar cuando un hijo está triste o feliz pero para que puedan llevar una vida sana es necesario ayudarles a gestionar todo tipo de emociones.

Niños y nuevas tecnologías: cómo les afectan

Niños y nuevas tecnologías: cómo les afectan

Es importante llevar a cabo un uso controlado de las nuevas tecnologías para evitar que estas supongan un grave problema.

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y como frenarlo

Sentimiento de inferioridad: qué es, causas y como frenarlo

Tan sólo será necesario tener voluntad y conocer una serie de trucos para deshacerse de este problema y superarlo.

¿Por qué hay tanto odio en el fútbol?

¿Por qué hay tanto odio en el fútbol?

La misantropía, o el odio a todas las personas, puede llegar de muchas formas siendo un arma letal y más en un deporte como lo es el fútbol que mueve masas de personas en todos los lugares del mundo.

Miedo a hacer el ridículo: consejos para perderlo

Miedo a hacer el ridículo: consejos para perderlo

Muchas personas tienen miedo a hacer el ridículo, y esto es una señal de sentimiento de inseguridad, pro este miedo tiene solución y se puede superar.

Síguenos