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EXPERIENCIAS

Cómo manejar algunas situaciones difíciles en la vida

Cómo manejar algunas situaciones difíciles en la vida
Mª José Roldán Prieto
Última actualización: 19 Septiembre 2019
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Existen algunas situaciones difíciles en la vida que hay que saber superar para poder encontrar la felicidad en el presente y futuro.

La vida está llena de situaciones difíciles que se deben superar para poder avanzar. Algunas situaciones pueden ser más complicadas que otras, pero al fin y al cabo, será tu tenacidad y tu fuerza de voluntad la que te ayude a seguir hacia adelante. Incluso en las situaciones más adversas, se pueden sacar las partes positivas de lo que te ocurra, por este motivo, siempre será buena idea que pongas toda tu buena energía en tu bienestar.

A continuación vamos a comentarte algunas situaciones que pueden sentirse como difíciles en la vida, pero que en realidad, si las sabes manejar bien, podrás conseguir que todo en tu vida siga fluyendo por un buen camino.

Complicaciones en la conexión social

La conexión social y tener amigos a tu lado para reír, experimentar la vida y amar es un componente necesario de la vida. Se ha encontrado que la conexión humana es tan importante como la comida y el refugio para una vida saludable en general. Los amigos, sin embargo, van y vienen. 

La vida está llena de situaciones difíciles que se deben superar para poder avanzarLa vida está llena de situaciones difíciles que se deben superar para poder avanzar

Hay un lugar saludable de aceptación en las relaciones humanas, y a veces dejar de lado a las personas para continuar haciendo espacio para un nuevo crecimiento es algo que tienes que hacer. Si bien este cambio es difícil, la aceptación y dejar ir es un proceso en la vida que a veces nos enseña cómo ser más adaptables. Cuando descubras que se acabó el tiempo de una amistad, no tengas miedo de soltar esa mano que has estado sosteniendo. Encontrarás crecimiento.

Una mudanza

Ya sea que te mudes a una casa en la misma calle, a otra ciudad o a otro país, el impacto de la mudanza es el mismo. Moverse es estresante porque hay mucho desconocido. Las tareas más simples, como comprar comida y gasolina, se vuelven desalentadoras porque todo es nuevo, y navegar por la novedad puede aumentar tu nivel de incomodidad. 

En lugar de ver un movimiento como un cambio aterrador, acepta los desafíos. Tienes la oportunidad de aprender sobre ti mismo y crecer más cuando estás incómodo. Mire este movimiento como una forma de añadir el conocimiento de un mapa de ciudad completamente nuevo a su banco de conocimiento. Tienes la oportunidad de probar nuevos restaurantes, explorar nuevos lugares y encontrarte a ti mismo. Disfrútalo y date cuenta de que los cambios son solo temporales: pronto te acostumbrarás y te sentirás asentado en tu nueva ciudad y hogar.

Transiciones laborales

Las transiciones laborales son difíciles. Incluso si fuiste tú el que dejó la empresa. En el entorno laboral, los sistemas sociales ya están establecidos con quién está a cargo, las personalidades que están sincronizadas y los límites de las personas ya se han establecido. 

Las transiciones laborales son difícilesLas transiciones laborales son difíciles

Es difícil ser el chico nuevo en la nueva empresa solo por estas razones. Pero mientras navegas por los componentes de lo que implica tu nuevo trabajo, también puedes convertirte en una pieza del rompecabezas que es su nuevo entorno de trabajo. Entonces disfruta este proceso. Porque con el tiempo habrá un nuevo "nuevo niño", y habrás encontrado tu lugar en el sistema que se ajusta a la perfección a ti.

Lesiones

Padecer una lesión es un cambio difícil de superar a cualquier edad. Independientemente de cómo o dónde te lastimes, todas las apuestas están canceladas con respecto a tu rutina diaria en el gimnasio desde ese momento en adelante. Al trabajar con pacientes con lesiones cerebrales en el entorno de rehabilitación, es común ver la frustración en la capacidad del cuerpo para volver a la normalidad. 

Muchos de los pacientes terminan frustrados porque su recuperación y habilidades físicas no progresan tan rápido como desean. Sin embargo, es importante reconocer un rendimiento lento y constante durante la recuperación. Obviamente, escuchar a tu cuerpo es el componente más importante de la recuperación de una lesión. Muchos personas en estas circunstancias llevan un diario para realizar un seguimiento de su proceso de recuperación, porque en los días malos cuando la rodilla te retiene y no te deja caminar tanto o el hombro que sigue causando dolor, puedes sacar su diario de rendimiento. A veces, tener evidencia del progreso que ya has logrado es una motivación para seguir avanzando en la recuperación.

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