Emociones
¿Qué es el pesimismo defensivo?
El pesimismo es una manera de entender la vida, pero hay una forma más radical y extrema que sirve como escudo protector para muchas personas.
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36 resultados para «autoestima»
Relaciones
Deja de pasarlo mal por la comparación social de las redes sociales
Aprende a disfrutar de las redes sociales sin que estas nos lleven a sufrir por percibir la vida de los demás como mejor.
Emociones
¡Deja de compararte con los demás!
Las constantes comparaciones con los demás y la competitividad asociada a ello nos va mermando la autoestima y salud mental.
Emociones
Cómo dejar de odiarte a ti mismo
Si tienes un concepto de ti mismo o misma muy negativo, debes aprender a dejar de odiarte tanto.
Emociones
5 causas que provocan odio hacia ti mismo
La búsqueda de la perfección y las comparaciones con los demás nos pueden llevar a un sentimiento de odio constante hacia uno mismo o misma.
Coaching
Pensamientos positivos que te ayudarán a seguir adelante
Cuando las cosas no nos van bien, o sentimos que no podemos seguir adelante, nos pueden ayudar algunas enseñanzas sobre la vida y nosotros mismos.
Emociones
Redes sociales y síndrome de FOMO: cuando crees que la vida de los demás es mejor
El síndrome de FOMO (Fear Of Missing Out) es la sensación de que te estás perdiendo eventos interesantes cuando ves las redes sociales.
Emociones
Los pensamientos automáticos negativos te roban la confianza
Si antes todas las cosas que ocurren tu reacción es un pensamiento negativo, en verdad estás perdiendo poco a poco tu confianza.
Emociones
Consejos para afrontar emocionalmente la operación bikini
Cada vez que se acerca el verano comienza la llamada operación bikini, un proceso de dieta y adelgazamiento que nos puede hacer pasarlo mal.
Relaciones
Si necesitas muchos 'me gusta', debes trabajar tu autoestima
Publicar fotos nuestras en redes sociales es divertido y no nos hace daño, pero a veces dependemos demasiado de los 'me gusta'.
Coaching
Para ser feliz primero te necesitas a ti mismo o misma
No puedes querer tener muchas cosas para ser feliz si lo único que necesitas es a ti mismo o misma, valorarte y quererte.
Emociones
Cómo aprender a aceptar y valorar tu cuerpo
¿No te gusta tu cuerpo? ¿Querrías tener más belleza? ¿Más estatura? ¿Menos peso? ¿Más pecho? Estas son las claves para superar tus complejos.
Emociones
Cómo construir una fuerte autoestima
No son pocas las personas que tienen una autoestima baja, pero podemos ir poco a poco desarrollando un mejor concepto de nosotros mismos y querernos más.
Terapia
Por qué se tiene baja autoestima
Por desgracia, tener una baja autoestima es algo muy común, estos son algunos de los motivos que hacen que no nos queramos lo suficiente.
Coaching
12 consejos para mejorar tu autoestima
Tener una buena autoestima es muy importante para afrontar los diferentes retos que se nos presentan en la vida, te ayudamos a desarrollar un mejor concepto de ti.
Coaching
7 consejos para aprender a cuidar más de ti mismo o misma
A veces confundimos el ayudar a los demás con olvidarnos completamente de nosotros mismos, autocuidarnos es muy importante para nuestra salud.