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TRABAJO

Si odias tu trabajo... ¡dale significado!

Si odias tu trabajo... ¡dale significado!
Mª José Roldán Prieto
Última actualización: 20 Diciembre 2019
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Las personas que trabajan y les gusta lo que hacen son afortunadas, pero no todo el mundo tiene esa suerte...

No todo el mundo adora el trabajo que le da dinero para pagar facturas... pero si a ti no te gusta tu trabajo, debes saber que hay formas de encontrar la felicidad en tu jornada laboral, y sobre todo, en lo que haces cada día... aunque no sea lo que realmente quieres para ti. Muchas personas tienen trabajos que no les gustan y que no disfrutan. Algunos incluso se sienten atrapados, pero se han vuelto demasiado cómodos como para encontrar una salida.

Otros piensan que no tienen más remedio que quedarse porque tienen familias que mantener o deudas que pagar... ¡pero esta perspectiva de vida puede cambiar! ¿No sabes cómo? ¡Sigue leyendo!

Evalúa tus razones para quedarte

Evalúa tus razones para quedarte en un trabajo que no te gusta. ¿Se debe a los beneficios médicos? ¿Es para mantenerte y pagar los préstamos estudiantiles? ¿Es porque has desarrollado fuertes lazos con las personas con las que trabajas y temes no trabajar con personas como ellas en tu próximo trabajo?

No todo el mundo adora el trabajoNo todo el mundo adora el trabajo

Las razones pueden variar, pero una cosa sigue siendo la misma para todos: nos quedamos por una razón y esa razón nos da un propósito más elevado en la vida. Este propósito superior puede ayudarte a superar todos los malos sentimientos que tienes por tu trabajo y encontrar la felicidad. Solo tienes que cambiar tu enfoque de cómo te sientes acerca de tu trabajo a por qué te quedas en tu trabajo.

Crea alegría en tu lugar de trabajo

Si estás luchando por encontrar la felicidad en tu trabajo, créala. Pasa tiempo con los compañeros de trabajo a quienes admiras y con quienes disfrutas tener una conversación. Toma un almuerzo o un café durante tu descanso. Si tu empresa apoya una organización benéfica, ¡sé voluntario!

Si no eres particularmente extrovertido, lleva algo al trabajo que te haga feliz. Por ejemplo, lleva una foto de tus seres queridos y ponla donde sea visible. De esta manera, puedes mirarlo durante los malos momentos y volver a tu fuente de alegría. Haz esto todos los días y pronto olvidarás tu insatisfacción; en cambio, saborearás cada momento de tu trabajo, a pesar de cómo te sientes al respecto.

Escribe un diario de gratitud

Incluso en los peores días, es posible tener al menos una cosa por la que estés agradecido. Anota estas cosas y piensa en ellas durante todo el día en el trabajo. Oblígate a ver estas cosas todos los días hasta que tu cerebro se acostumbre a hacerlo. Si no tienes ganas de escribir, crea un archivo personal en tu teléfono o en el ordenador donde puedas escribir todas las cosas que agradeces cada día. De esta manera, no olvidará las cosas buenas que suceden incluso en un trabajo que odias.

Anima a un compañero de trabajo todos los días

Es posible que no sea el único en su lugar de trabajo que odia su trabajo. Sí, los motivos pueden variar, pero los sentimientos que compartes son una excelente manera de conectarte entre sí. Dicho esto, encuentra un compañero de trabajo que esté igualmente insatisfecho o frustrado en su trabajo.

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Durante un descanso, comienza una conversación y ofrece un poco de aliento. Asegúrate de decirle a tu compañero de trabajo que también te sientes atrapado, pero que todavía es positivo. Tu compañero de trabajo se sentirá conectado a ti. Te darás cuenta que tus colegas necesitan tus palabras de aliento y esto te hará sentir bien.

Invierte en ti mismo

Tu empresa puede ofrecer programas gratuitos para que los empleados desarrollen sus habilidades. Esta es una gran oportunidad para crecer sin gastar un euro. Aprovecha al máximo esas oportunidades para que puedas aprender nuevas habilidades. Nunca se sabe cuándo puede haber una mejor posición que requiera estas habilidades recién adquiridas.

Lo que importa es cómo te sientes cada mañana, que cuando vayas a trabajar puedas hacerlo con una sonrisa que te ilumine todo el día.

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