Ansiedad
Por qué hay gente que tiene ansiedad a la hora de dormir
La ansiedad nocturna ataca de manera directa al sueño, provocando que la persona tenga serios problemas a la hora de dormir y no pueda descansar las horas que su cuerpo necesita.
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66 resultados para «ansiedad»
Ansiedad
¿Es posible eliminar la ansiedad?
A nadie le gusta padecer o sufrir ansiedad a pesar de estar cada vez más presente en una parte importante de la sociedad.
Ansiedad
Por qué se producen las crisis de ansiedad
En el caso de sufrir un ataque de ansiedad es bueno el acudir al médico para certificar un buen diagnóstico y descartar posibles enfermedades.
Ansiedad
Qué es la ansiedad nocturna
En muchos casos la ansiedad es la gran culpable de que la persona no pueda dormir y descansar como debiera
Ansiedad
Ansiedad y depresión: La realidad de Bella Hadid es la que sufren miles de jóvenes y es importante que se sepa
La pandemia por el coronavirus y el futuro incierto que esta ha traído consigo es uno de los mayores motores de los problemas de salud mental de los más jóvenes, incluso de Bella Hadid.
Ansiedad
Cómo una mala salud mental puede provocar dolencias físicas
Muchas veces tenemos dolores y malestar que están provocados única y exclusivamente por enfermedades como el estrés y la ansiedad.
Ansiedad
Relación entre una casa limpia y ordenada y nuestra salud mental
Al igual que con la mente, el orden y la limpieza de los espacios que habitamos también tiene un impacto en el cómo nos sentimos en cada momento y refleja más de lo que creemos.
Ansiedad
Fatiga pandémica: cuando uno se cansa de hacer todo lo correcto para evitar contagiarse de Coronavirus
Estar constantemente pendientes de no incurrir en errores de comportamiento para no exponernos al virus ha hecho que nuestra salud psicológica comience a tambalearse.
Coaching
Cómo llevar una vida más zen
Si quieres tener una vida con menos ansiedad y estrés, tendrás que optar por una vida más zen llena de calma.
Ansiedad
Cómo controlar la ansiedad y el miedo durante la cuarentena por el coronavirus
Mantener una rutina, aceptar las emociones negativas y expresar lo que sentimos es clave para poder superar estos días en casa.
Coaching
Qué es el movimiento slow
El estrés es uno de los mayores males del siglo XXI, lo mismo ocurre con la ansiedad, pero hay una manera de olvidarse de estos problemas del presente.
Coaching
10 secretos para vencer a la rutina emocional negativa
No te pierdas estos consejos para ser capaz de vencer la rutina emocional negativa y vivir más feliz.
Ansiedad
Cómo superar el estrés al conducir
Muchas personas se estresan cuando tienen que conducir, pero a partir de ahora, podrás superarlo muy bien.
Ansiedad
FOBO: ¿Qué es el miedo a una opción todavía mejor?
El Fobo es un tipo de ansiedad social que se basa en el miedo de algunas personas a no tomar las decisiones adecuadas.
Ansiedad
Ansiedad al despertar: ¿Por qué ocurre?
Aunque este problema se prolongue en el tiempo, siempre existe la posibilidad de trabajar para hacerlo desaparecer.
Ansiedad
Trastorno de ansiedad generalizada: síntomas y causas
La ansiedad acarrea síntomas muy desagradables que pueden hacer que se impida llevar una rutina diaria en los peores casos, no obstante, se puede tratar para reducirla y eliminarla por completo.
Ansiedad
Ansiedad anticipatoria: qué es y síntomas
Muchas son las personas que tiemblan de terror al pensar en el mañana, sobre todo a la hora de planificar su vida dando lugar a la ansiedad anticipatoria.
Ansiedad
6 consejos si sufres ansiedad
Cada vez son más las personas que padecen este problema que hasta que es superado puede sobrellevarse mejor con algunos trucos.
Ansiedad
Efectos a largo plazo de la ansiedad
Descubre cuáles son los efectos a largo que puedes padecer si tienes ansiedad... Es más peligroso de lo que te imaginas.
Emociones
Fobia social: qué es y cómo tratarla
Aquellas personas que padecen el trastorno de ansiedad social o fobia social en muchas ocasiones dejan de ir a eventos y hacer su vida normal por miedo a ser observadas.