Relaciones
Cómo responder a preguntas incómodas
¿Alguna vez has tenido que enfrentarte a preguntas incómodas? Así es cómo debes responderlas sin sentirte mal.
Buscar
72 resultados para «emociones»
Emociones
A veces necesito alejarme de todos y estar a solas, ¿por qué?
Las personas introvertidas se caracterizan porque su personalidad y sus emociones están dirigidas a su mundo interior.
Coaching
Qué es la heurística y cómo afecta a tus decisiones
Las heurísticas son atajos mentales que tomamos para tomar decisiones de manera rápida, pero ¿en qué se basan y qué eficacia tienen?
Coaching
¿Por qué tomas malas decisiones?
¿Sabes qué factores te empujan a tomar unas u otras decisiones? Analizamos las causas por las que a veces tomamos decisiones equivocadas.
Emociones
El importante papel de las emociones en tu vida
Todas nuestras emociones tienen un papel central en nuestra vida, por eso es importante que las conozcamos y las sepamos gestionar.
Emociones
El desafío de la sonrisa
¿Te atreves a realizar el desafío de la sonrisa? La recompensa es sentirte mejor contigo mismo y experimentar emociones más placenteras.
Emociones
Qué es la validación emocional
El proceso de validación emocional te ayuda a entender las emociones que tiene otra persona, aunque no las compartas.
Emociones
¿Qué son las emociones?
Las emociones son procesos psicológicos complejos y difíciles de explicar, pero puedes entenderlas fácilmente siguiendo estos sencillos apuntes.
Emociones
También vivimos el duelo en estas situaciones que no implican una muerte
El duelo se asocia normalmente a la muerte de un ser querido, pero hay otros tipos de situaciones de pérdida en las que también lo podemos pasar.
Emociones
Cómo ser una persona emocionalmente inteligente en el trabajo
Aprende a usar los beneficios de la inteligencia emocional en tu entorno laboral para tener más éxito.
Emociones
La importancia de la inteligencia emocional en el trabajo
El éxito de aprender a desarrollar la inteligencia emocional es por los beneficios que nos aporta, y el entorno laboral es uno de los lugares donde más útil es.
Emociones
La importancia de aceptar las propias emociones
Sean positivas o negativas, debemos aceptar nuestras emociones porque es necesario para nuestro bienestar.
Relaciones
Cómo aprender a tener más empatía
La empatía es una cualidad que nos ayuda a comprender mejor a los demás, pero no todos la tenemos igual de desarrollada.
Emociones
Cómo aprender a expresar tus emociones
Expresar las emociones no solo es bueno para mejorar nuestras relaciones sociales, sino para nuestra propia salud psicológica.
Terapia
Las diferencias entre las frases motivadoras y la ayuda psicológica
Las frases motivadoras son muy bonitas e inspiradoras, pero no son suficientes para hacernos empezar un camino nuevo, sin embargo, la psicología sí nos puede ayudar.
Emociones
Aprende a dejar de comer de manera emocional
Muchas personas intentan superar sus problemas emocionales comiendo, pero esa no es la solución y además puedes dañar tu salud.
Emociones
La amígdala, el centro cerebral de las emociones
La amígdala es un área de nuestro cerebro que tiene mucha relación con el aprendizaje y desarrollo de emociones, y así es como funciona.
Emociones
El estado de ánimo se contagia entre las personas
Un estudio ha mostrado que las emociones se contagian entre personas, incluso dentro del círuclo de amistades.
Coaching
Cómo influye la decoración de tu casa en tu estado de ánimo
¿Sabes que el ambiente de tu casa o incluso tu lugar de trabajo influyen en el estado de ánimo? Descubre cómo adecuar tu hogar para sentirte mejor.
Coaching
Los 5 deportes que mejor te sientan emocionalmente
El ejercicio físico no es sólo bueno para el cuerpo, sino para nuestro bienestar psicológico, y estos son los deportes más adecuados.