Terapia
La importancia de aprender de los errores
Cada una de las cosas que nos suceden en nuestro día a día puede tener impacto directo sobre nosotros, tanto si sale bien como si sale mal.
No permitas que las redes sociales dañen tu autoestima
Las redes sociales están a la orden del día, pero si no tienes cuidado, podrían dañar tu autoestima más de la cuenta... ¡pero puedes evitarlo!
Cuáles son las causas del comportamiento sociopático
¿Qué es lo que lleva a una persona a tener un comportamiento sociopático? Te contamos las causas... que lo pueden originar.
Cómo ayudar a una persona con ludopatia
Aunque no es tarea fácil, existen algunas opciones para poder dar apoyo a cualquiera a superar esta peligrosa adicción.
6 tipos de terapia que pueden mejorar tu salud mental
Descubre algunos tipos de terapia que te pueden ir bien para mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.
Cómo dejar de ser una persona inmadura
Las personas inmaduras pueden acabar teniendo muchos problemas sociales... ¡pero se puede poner remedio!
Sé capaz de superar los tiempos difíciles de la vida
En la vida encontrarás momentos difíciles que tendrás que aprender a lidiar para superar y encontrar la felicidad.
Qué causa la adicción a Internet
Existen algunas causas que provocan adicción a Internet y es necesario saberlo para reconocerlo si te ocurre y buscar ayuda si es necesario.
Estos 7 rituales diarios te preparan para el éxito
Si quieres ser una persona con éxito en la vida, entonces debes incorporar estos rituales en tu vida.
Cómo encontrar un terapeuta que sea perfecto para ti
Si estás buscando un terapeuta es importante que sepas encontrar el que sea perfecto para ti, ¿qué debes tener en cuenta?
Señales de que tienes las emociones dañadas
Tener las emociones dañadas puede afectar a todas las áreas de tu vida, ¿cómo puedes saber si necesitas ayuda para equilibrar tus emociones?
Problemas de relación con personalidades adictivas
Las personalidades adictivas pueden generar problemas de relación con otros, pero también consigo mismos... ¿qué ocurre exactamente?
Calla a tu crítico interno para siempre
Si tienes un crítico interno que solo te dice cosas malas que te hacen sentir mal, ¡cállale para siempre!
Cómo soñar cosas bonitas todas las noches
Si estás cansado de no soñar o de soñar cosas que te disgustan, ¡a partir de ahora podrás soñar más cosas bonitas! Descubre los secretos para conseguirlo...
Los 5 secretos para dejar de ser procastinador
Si sueles procrastinar el tiempo, ya va siendo hora de que dejes de hacerlo... ¡el tiempo es oro!
5 ejercicios de pensamientos positivos para vencer el diálogo interno negativo
Si quieres cambiar tu vida debes primero cambiar tu diálogo interno negativo por uno positivo, ¡te damos las claves para conseguirlo!
Cómo superar la desesperanza
En algún momento de la vida puede que te encuentres sumido en la desesperanza... ¡pero podrás superarlo si sigues estos consejos!
Narcisismo: qué es y qué tipos existen
Aunque pueda parecer una tontería el narcisismo es un trastorno de la personalidad que necesita ser tratado por ayuda profesional.
Ansiedad social: cómo aceptar mejor las críticas de los demás
¿Te afectan mucho las críticas de los demás? Las personas con ansiedad social deben aprender a tolerarlas mejor
Ventajas de usar un placebo en las investigaciones
El uso de un placebo en las investigaciones médicas y psicológicas son necesarias para poder comprender mejor el comportamiento humano y la salud.
Ley de Weber-Fechner: qué es y en qué consiste
La psicofísica es una rama que pertenece a la psicología y que estudia la variabilidad entre la magnitud de un estímulo físico y la intensidad con la que este es percibido por parte del observador.
Superar el dolor emocional en el duelo es difícil pero necesario
Cuando se pasa un duelo el dolor emocional es inevitable pero es imprescindible aprender a superarlo con éxito.
¿Sientes que has fracasado? Puedes recuperarte y crecer interiormente
Si normalmente sientes que tu vida es un fracaso, ¡puedes saber que eres capaz de recuperarte y crecer interiormente!
Cómo salir de la espiral de las rutinas que te hacen infeliz
Si estás sumido en las rutinas diarias y eso te hace infeliz, ha llegado el momento de poder mejorar tu vida, ¡desde ahora mismo!
Cómo prosperar en mitad del cambio
Los cambios son inevitables en la vida, si te agobian o te estresan... ¡no te pierdas estos consejos para prosperar aunque ocurran!
Comportamientos que indican que tu hijo es víctima de bullying
Si estás preocupado/a por si tu hijo está siendo víctima de bullying, descubre los comportamientos que lo indican.
5 motivos por los que todo el mundo debería de ir al psicólogo (al menos una vez en la vida)
Un psicólogo ayuda a encaminar tu vida de la manera más realista dándo unas pautas a seguir muy beneficiosas para la salud mental mejorando así también la salud física del paciente.
Afantasía: cuando no puedes imaginar
¿Sabías que hay personas que no tienen la capacidad de imaginar y crear imágenes mentales? Se trata de un extraño fenómeno que se llama afantasía.
Meditación de la bondad amorosa: una práctica necesaria para todos
¿Sabes cómo realizar la meditación de la bondad amorosa? Cuando lo aprendas te darás cuenta de lo bien que va para tu vida.
Síntomas que nos hacen saber que es necesaria la terapia psicológica
Debes considerar importante si los problemas te han afectado en el rendimiento laboral o si ocupa la mayor parte de tu tiempo.
Qué es el síndrome del superviviente
Descubre qué es el síndrome del superviviente y cómo afecta a aquellos que lo padecen, ¿podría pasarte alguna vez?
Qué es la indefensión aprendida y por qué sucede
Muchas personas caen sin darse cuenta en la indefensión aprendida... ¡Pero está en sus manos poder salir de ella y mejorar su vida!
Cómo superar un trauma o una crisis personal
Si estás atravesando una crisis personal o tienes algún trauma del pasado, está en tus manos poder superarlo siguiendo estos consejos.