Tendencia autodestructiva: ¿Qué es?

No son pocas las personas que ya sea de forma eventual o regularmente tienen tendencias autodestructivas. Algunos de estos comportamientos son más peligrosos que otros, pero lo que todos tienen en común es que en mayor o menor medida atentan contra la integridad de la persona.

Algunas de las consecuencias de la tendencia autodestructiva son muy peligrosas

La tendencia autodestructiva es aquella que provoca daños a la persona que las lleva a cabo, normalmente estos comportamientos son frecuentes en personas que sufren trastornos mentales o que tienen problemas personales o traumas. En este artículo vamos a ver en profundidad qué es la tendencia autodestructiva, cómo se manifiesta y cómo ponerla solución.

¿Qué es la tendencia autodestructiva?

Tener tendencias autodestructivas podría definirse como las series de conductas que pueden suponer un daño físico, emocional o psicológico para la persona que las lleva a cabo. Las conductas que se puede tener son muy variadas, las hay más graves y menos graves pero todas ellas acarrean un riesgo para la integridad del individuo.

A menudo la tendencia autodestructiva se confunde con la autolesión, o se toma como se fuesen sinónimos y esto no es así. La autolesión puede ser una tendencia autodestructiva pero una persona que sufra de esto no tiene por qué autolesionarse para tener comportamientos destructivos consigo mismo.

Las tendencias autodestructivas son conductas planificadas

Dentro de las tendencias autodestructivas hay todo un conjunto de conductas deliberadas, planificadas, o incluso producto de un impulso. Todo esto nos lleva a que las tendencias autodestructivas son amplias y algunas más sutiles que otras, lo que hace que sea más difícil de detectar y de poner solución.

Estas conductas se han relacionado con trastornos del tipo esquizofrenia y trastorno límite de personalidad. Asimismo, también pueden aparecer en personas con depresión, bipolaridad o ansiedad. Suelen ir en aumento y en ocasiones parece que la persona no es capaz de controlarlo provocando una mayor ansiedad en quién lo padece. Es importante que dejemos de pensar que las personas con tendencia autodestructivas tratan de llamar la atención ya que esto no es así, y lo que necesitan realmente es ayuda.

Manifestación de la tendencia autodestructiva

Normalmente se suele hablar de dos tendencias autodestructivas, la directa y la indirecta. Estas están relacionadas con el peligro de muerte que corre la persona que se lo inflige.

Las drogas forman parte de una conducta autodestructiva indirecta

• Conductas autodestructivas directas: Las personas que tienden a este tipo de conductas se caracterizan por atentar directamente contra su vida con esos comportamientos. La autolesión o los intentos suicidas estarían dentro de esta categoría.
• Conductas autodestructivas indirectas: Estas se relacionan a actos o comportamientos que no atentan directamente contra la vida de la persona pero que, si que lo hace de forma indirecta, algunos ejemplos podrían ser comenzar a fumar o a tomar ciertas drogas que poco a poco va matando a la persona o incluso realizar deporte de alto riesgo que podría acabar en tragedia.

Las personas que realizan este tipo de actos lo hacen como un mecanismo para hacer frente a las adversidades de la vida, especialmente cuando la persona que se lo inflige está atravesando por momentos difíciles, se siente solo o sobrepasado con la situación.

Una persona autodestructiva aleja a su pareja

Las conductas autodestructivas pueden manifestarse de muchas formas diferentes y también sirven para mantener alejada a las personas. Por ejemplo, una persona autodestructiva que sienta miedo de que su relación de pareja se pueda romper por culpa suya, tratará por todos los medios de hacer algo para que sea la otra persona la que rompa la relación y así ellos no acarrear con la culpa. No obstante, estos comportamientos no suelen ser tan rebuscados y normalmente se asocian simplemente con atentar contra la salud de uno mismo, como el desarrollar bulimia, anorexia e incluso puede considerarse una tendencia autodestructiva la adicción al sexo, especialmente si se realiza tomando riesgos como no ponerse el condón.

Causas de la tendencia autodestructiva

La mayoría de las causas de la tendencia autodestructiva se deben a una infancia y adolescencia duras, o poco saludables. Normalmente las personas que tienen conductas más graves como la autolesión o adicción a sustancias, en muchas ocasiones han sido víctimas de abuso sexual o físico durante la niñez lo que ha provocado que se cree un trauma que en la edad adulta se manifiesta en estos comportamientos.

Hay personas que conllevan estas conductas como una forma de pedir auxilio

De igual forma, estos comportamientos también se han asociado a personas inseguras o poco confiadas que suelen tener problemas de autoestima que deriven a trastornos alimenticios como la anorexia o bulimia o que incluso se autosabotean porque consideran que no son merecedores de la pareja, amigos o situación que tienen.

Uno de los factores de riesgo en estas personas, es que no reciban la atención y el cuidado suficiente por parte de su entorno más cercano. Hay personas que realizan actos que atentan a su vida como una forma de pedir auxilio a los demás ya que se ven incapaces de controlar la situación, esto no debe confundirse con tratar de llamar la atención, y jamás se debe culpabilizar a la persona que realiza este tipo de actos.

¿Se puede frenar?

Como hemos mencionado antes, hay muchas clases de tendencias autodestructivas, no es lo mismo comenzar a fumar a los 14 años que comenzar a hacerse cortes en las muñecas, brazos o muslos. No obstante, independientemente de la gravedad de estas conductas lo aconsejable siempre es acudir a un psicólogo.

Siempre es aconsejable acudir a un profesional

Muchas personas no son conscientes de que tienen tendencias autodestructivas, incluso cuando son muy evidentes tratan de justificarlas. Sea como sea, lo mejor es que el entorno familiar y los seres queridos de esa persona intervengan para que esta acuda a un profesional ya sea un psicólogo, psiquiatra o médico, para que así averigüen el motivo de estas tendencias y según el grado de peligrosidad actúen en consecuencia.

Con constancia y trabajo absolutamente todo puede mejorar, sin embargo, es fundamental que esa persona sea consciente de que tiene tendencias autodestructivas, que quiera ponerle freno y que averigüe qué es lo que le provocó estar en esa situación. Normalmente la terapia psicológica que reciben debe de ser rutinaria y mantenerse a lo largo de toda la vida, ya que es frecuente que este tipo de personas recaigan pasado un tiempo.